RSS feed

Velkommen til Knutes digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i. Jeg har ikke brukt GPS på mange av løpene mine. For å få disse med på oversiktskart og Google Earth, har jeg laget et fiktivt GPS-spor på kanten av kartene. Se på www.helland.cc for å se hvordan jeg gjør dette.

Morgenfrisk  (2020-09-19)
Sabato 19 Settembre 2020
Breivoll, Nordre Follo orientering / Ås il, Norge
Normal|Risultati
Syns jeg var i fin form, men det ble litt tungt underveis. I dette terrenget var det mye kvis og kvas og det var tydelig at det va...
Østmarka Open (2020-09-15)
Martedì 15 Settembre 2020
Ekerud, Østmarka OK, Norge
Normal|Risultati
Dette var en fin tur. Men når Matthew passerte meg på vei til 6.post, skjønte jeg at det er forskjell på VM-løpere og snart H...
Østmarka Open (2020-09-08)
Martedì 8 Settembre 2020
Ringnesmarka, Østmarka OK, Norge
Normal|Risultati
Fin tur i Ringnesmarka. Litt dårlig inngang til post 5. Myrene rundt post 4 var tunge...... Eneste tabbe var at jeg orienterte fr...
Veteran NM (2020-09-06)
Domenica 6 Settembre 2020
Bermingrud - Kølabånn, Eiker O-lag, Norge
Mellom|Risultati
Følte meg piggere i dag enn i går og gledet med til å komme i gang. Men kroppen spilte ikke på lag. "Motoren" ville ikke og je...
Veteran NM (2020-09-05)
Sabato 5 Settembre 2020
Bermingrud - Kølabånn, Eiker O-lag, Norge
Normal|Risultati
Følte meg ikke helt topp ved start. Sliten og støl etter både intervall, trening og jobbing. Men resultatene viser at jeg klart...
Østmarka Open (2020-08-25)
Martedì 25 Agosto 2020
Gjelleråsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Risultati
Mye sti, men greit. Fikk "kjørt" meg litt da. Post 1: her ble det en del diskusjon om hva som lønte seg. Beste strekktid ser...
Geoform (2020-08-19)
Mercoledì 19 Agosto 2020
Puttåsen, Geoform, Norge
Normal|Risultati
Så fikk jeg migrene igjen. Tilhører sjeldenhetene at jeg får migrene 3 ganger på 3 uker - hvorav 2 i o-løp. Felles for dem va...
Østmarka Open (2020-08-18)
Martedì 18 Agosto 2020
Gjelleråsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Risultati
Fin tur. Den eneste bommen var inn til 8.post hvor jeg orienterte feil over hogsten. Tapte nok ett minutt på det. 10.posten hang ...
OBIK P16 (2020-08-13)
Giovedì 13 Agosto 2020
Østbyåsen, Thales, Norge
Normal|Risultati
Godt over 25 grader i skyggen..... Men allikevel en dårlig dag. Jeg fikk migrene på vei mot 2.post. Jeg ble da "blind" i retning...
Veritas (2020-08-05)
Mercoledì 5 Agosto 2020
Songsvann Øst, Veritas, Norge
Normal|Risultati
Fin tur i dag. Og fint med en lettløpt løype for å få opp farten. Men det gikk allikevel ikke så bra o-teknisk. Sliter litt m...
FjordO (2020-07-26)
Domenica 26 Luglio 2020
Bringeland, Førde IL og IL Tambardskjelvar, Norge
Normal|Risultati
Fin tur i dag også. Men i det åpne området mellom 8. og 9.post, kom spøkelse fra de 2 første løpene på besøk igjen. Jeg s...
FjordO (2020-07-25)
Sabato 25 Luglio 2020
Bringeland, Førde IL og IL Tambardskjelvar, Norge
Normal|Risultati
Endelig ned i skogen igjen. Og da kom kartkontakten! Fin tur. Jeg var litt usikker på et par poster (4. og 5.) men ellers ingenti...
FjordO (2020-07-23)
Giovedì 23 Luglio 2020
Ramsdalsheia, Førde IL og IL Tambardskjelvar, Norge
Normal|Risultati
Det ble ikke bedre i dag. Jeg prøvde å skjerpe meg og hadde fin flyt til litt etter 4.post. Inn mot 5., skar det seg... 3.pos...
FjordO (2020-07-22)
Mercoledì 22 Luglio 2020
Ramsdalsheia, Førde IL og IL Tambardskjelvar, Norge
Normal|Risultati
Første dag FjordO. Og vi var på fjellet. Men jeg klarte ikke å koble terreng og kart. Skjønte ingenting opp til 1.post. Ingen ...
Veritas (2020-07-15)
Mercoledì 15 Luglio 2020
Hammeren, Veritas, Norge
Normal|Risultati
Formen kjentes veldig god ut, og jeg løp lett opp motbakkene. Men forstår ikke helt hvordan jeg allikevel kunne bli så fraløpt...
Totenåsløpet (2020-06-27)
Sabato 27 Giungo 2020
Myrsjøen, Gjø-Vard OL og OL Toten-Troll, Norge
Normal|Risultati
Tok dette løpet på vei nordover til Trøndelag. Det var varmt (28-29 grader C) og jeg følte meg både tungpustet og i dårlig f...
Østmarka Open (2020-06-23)
Martedì 23 Giungo 2020
Gjelleråsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Risultati
En dårlig uke. Svært trøtt og sliten i kroppen. Og det var vanskelig å yte maks både mentalt og fysisk. Bra det er ferie snar...
Romeriksløpet (2020-06-20)
Sabato 20 Giungo 2020
Lysdammen, Raumar, Norge
Normal|Risultati
Godt og varmt..... Dårlig start med dårlig kartkontakt. Trodde jeg var mer under streken på vei til 1.post. Men var for mye ...
Østmarka Open (2020-06-16)
Martedì 16 Giungo 2020
Gjelleråsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Risultati
Fin tur. Men er veldig tung og syns ikke at jeg har noe fart. Post 2 og post 7 hang feil. Jeg så ikke post 2, men har nok passert...
Østmarka Open (2020-06-09)
Martedì 9 Giungo 2020
Gjelleråsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Risultati
Litt småplukk. Liten bom på 2.post (1/2 min) og tok feil sti til post 9 omtrent midtveis (1/4 min). Men er ellers veldig tung i ...
Østmarka Open, klubbmesterskap mellom (2020-05-26)
Leggen begynner å bli løpbar og jeg holdt god fart i løpet. Men det er noe igjen på kondisen.... Det var lite å plukke på n...
Østmarka Open (2020-05-19)
Martedì 19 Maggio 2020
Knuttjern, Østmarka OK, Norge
Normal|Risultati
Var usikker på venstre legg før start. Den har vær vond de siste 2-3 dagene. Valgte derfor å går raskt/jogge. Og det fungerte...
Oslo rundt på stive bein (2020-05-15)
Venerdì 15 Maggio 2020
Ulsrudvann og Lutvann, Foreningen Stivbeint, Norge
Natt, frazione 3|Risultati
Nyvinning i disse korona-tider. Kun inviterte klubber. Ingen stempling, løperne tok tid selv mm. Fellesstart på hver etappe, jak...
Østmarka Open (2020-05-12)
Martedì 12 Maggio 2020
Rælingsåsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Risultati
Fortsatt løpsforbud pga legg. Men kan teste forsiktig. Har utviklet en kappgangfart som er høy. Kanskje det er å regne som lett...
Skuddårsløp 2020 (2020-02-29)
Sabato 29 Febbraio 2020
Hvitebjørn, Geoform, Norge
Normal|Risultati
Har vært syk 2,5 uke. Minner om influensa men har ikke hatt feber. Sår hals/bronkier. Bihulebetennelse. You name it! Hoster fort...
Grønn Vinter 1 (2020-02-09)
Domenica 9 Febbraio 2020
Grønlia-Hval, Asker SK, Norge
Normal|Risultati
Treningsløypa var i 2 deler. Forside og bakside av arket. Det var regn, sterk vind og 3 grader. Ikke snø i terrenget, men lit...
Ås by Night & Fog Cup #6 (2020-02-01)
Sabato 1 Febbraio 2020
Granerud, Ås-NMBU Orientering, Norge
Normal|Risultati
Treningsløp. Jeg løp ikke maksimalt men måtte finne rytme. Har klart å jogge ca en uke etter hamstringskaden fra Riga før jul...