RSS feed

Velkommen til Knutes digitale arkiv over kart og veivalg!

PÄ denne siden vil jeg prÞve Ä legge ut kart, lÞyper og veivalg fra orienteringslÞp jeg har deltatt i. Jeg har ikke brukt GPS pÄ mange av lÞpene mine. For Ä fÄ disse med pÄ oversiktskart og Google Earth, har jeg laget et fiktivt GPS-spor pÄ kanten av kartene. Se pÄ www.helland.cc for Ä se hvordan jeg gjÞr dette.

GrankvistlĂžpet (2020-10-31)
Sabato 31 Ottobre 2020
Tristillen, Østmarka OK, Norge
Ultralang|Risultati
Var veldig spent fÞr start - om jeg ville klare Ä gÄ runden med strekkskaden pÄ utsiden av venstre legg. Den har oppfÞrt seg ...
GeoForm/OSI RankinglĂžp nr 16 (2020-10-24)
Sabato 24 Ottobre 2020
Slettfjell, IL Geoform, Norge
Normal|Risultati
FĂžrste tur i skog etter strekken i leggen for 2 uker siden. PrĂžvde med rask gange og det gikk greit. Kun lett fĂžling. Fra 7. po...
Nattpotta (2020-10-06)
MartedĂŹ 6 Ottobre 2020
RÊlingsÄsen, Østmarka OK, Norge
Natt|Risultati
Klubbmesterskap natt Østmarka OK. Jeg fikk strekk i ytterkant venstre legg for 2 dager siden, men jeg hÄpet at jeg skulle kunne ...
Morgenfrisk (2020-10-04)
Domenica 4 Ottobre 2020
PinnÄsen, Nordre Follo Orientering, Norge
Normal|Risultati
Kroppen kjentes fin ut fÞr start. Men syns jeg ikke klarte Ä ha fart. Tok jeg i for mye i gÄr? Men formen mÄ vÊre bra, jeg op...
OSI/Geoform RankinglĂžp 13 (2020-10-03)
Sabato 3 Ottobre 2020
Songsvann Øst, IL Geoform, Norge
Normal|Risultati
Fin tur pÄ Songsvann. I dag fant jeg "flyten" og det gikk veldig greit gjennom hele lÞypa. SkjÞnte ikke kartet ved 5.post - sÄ...
Morgenfrisk  (2020-09-27)
Domenica 27 Settembre 2020
GrÞnliÄsen, Nordre Follo orientering, Norge
Normal|Risultati
Fint lÞpsvÊr. 9 grader. Vindstille og overskyet. Eneste dilemma var at jeg skulle lÞpe pÄ 1:10 000. Selv om kartet var bra ren...
OSI/Geoform RankinglĂžp 12 (2020-09-26)
Sabato 26 Settembre 2020
Frognerseteren, Oslostudentenes IK, Norge
Normal|Risultati
5-6 grader og kraftig vind. Veldig vÄtt i terrenget. Det var til Ä fÄ "frysninger" av..... Jeg hadde ikke "giret" inne i dag. O...
Morgenfrisk  (2020-09-19)
Sabato 19 Settembre 2020
Breivoll, Nordre Follo orientering / Ås il, Norge
Normal|Risultati
Syns jeg var i fin form, men det ble litt tungt underveis. I dette terrenget var det mye kvis og kvas og det var tydelig at det va...
Østmarka Open (2020-09-15)
MartedĂŹ 15 Settembre 2020
Ekerud, Østmarka OK, Norge
Normal|Risultati
Dette var en fin tur. Men nÄr Matthew passerte meg pÄ vei til 6.post, skjÞnte jeg at det er forskjell pÄ VM-lÞpere og snart H...
Østmarka Open (2020-09-08)
MartedĂŹ 8 Settembre 2020
Ringnesmarka, Østmarka OK, Norge
Normal|Risultati
Fin tur i Ringnesmarka. Litt dÄrlig inngang til post 5. Myrene rundt post 4 var tunge...... Eneste tabbe var at jeg orienterte fr...
Veteran NM (2020-09-06)
Domenica 6 Settembre 2020
Bermingrud - KÞlabÄnn, Eiker O-lag, Norge
Mellom|Risultati
FÞlte meg piggere i dag enn i gÄr og gledet med til Ä komme i gang. Men kroppen spilte ikke pÄ lag. "Motoren" ville ikke og je...
Veteran NM (2020-09-05)
Sabato 5 Settembre 2020
Bermingrud - KÞlabÄnn, Eiker O-lag, Norge
Normal|Risultati
FÞlte meg ikke helt topp ved start. Sliten og stÞl etter bÄde intervall, trening og jobbing. Men resultatene viser at jeg klart...
Østmarka Open (2020-08-25)
MartedĂŹ 25 Agosto 2020
GjellerÄsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Risultati
Mye sti, men greit. Fikk "kjĂžrt" meg litt da. Post 1: her ble det en del diskusjon om hva som lĂžnte seg. Beste strekktid ser...
Geoform (2020-08-19)
MercoledĂŹ 19 Agosto 2020
PuttÄsen, Geoform, Norge
Normal|Risultati
SÄ fikk jeg migrene igjen. TilhÞrer sjeldenhetene at jeg fÄr migrene 3 ganger pÄ 3 uker - hvorav 2 i o-lÞp. Felles for dem va...
Østmarka Open (2020-08-18)
MartedĂŹ 18 Agosto 2020
GjellerÄsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Risultati
Fin tur. Den eneste bommen var inn til 8.post hvor jeg orienterte feil over hogsten. Tapte nok ett minutt pÄ det. 10.posten hang ...
OBIK P16 (2020-08-13)
GiovedĂŹ 13 Agosto 2020
ØstbyÄsen, Thales, Norge
Normal|Risultati
Godt over 25 grader i skyggen..... Men allikevel en dÄrlig dag. Jeg fikk migrene pÄ vei mot 2.post. Jeg ble da "blind" i retning...
Veritas (2020-08-05)
MercoledĂŹ 5 Agosto 2020
Songsvann Øst, Veritas, Norge
Normal|Risultati
Fin tur i dag. Og fint med en lettlÞpt lÞype for Ä fÄ opp farten. Men det gikk allikevel ikke sÄ bra o-teknisk. Sliter litt m...
FjordO (2020-07-26)
Domenica 26 Luglio 2020
Bringeland, FĂžrde IL og IL Tambardskjelvar, Norge
Normal|Risultati
Fin tur i dag ogsĂ„. Men i det Ă„pne omrĂ„det mellom 8. og 9.post, kom spĂžkelse fra de 2 fĂžrste lĂžpene pĂ„ besĂžk igjen. Jeg sĂ...
FjordO (2020-07-25)
Sabato 25 Luglio 2020
Bringeland, FĂžrde IL og IL Tambardskjelvar, Norge
Normal|Risultati
Endelig ned i skogen igjen. Og da kom kartkontakten! Fin tur. Jeg var litt usikker pÄ et par poster (4. og 5.) men ellers ingenti...
FjordO (2020-07-23)
GiovedĂŹ 23 Luglio 2020
Ramsdalsheia, FĂžrde IL og IL Tambardskjelvar, Norge
Normal|Risultati
Det ble ikke bedre i dag. Jeg prĂžvde Ă„ skjerpe meg og hadde fin flyt til litt etter 4.post. Inn mot 5., skar det seg... 3.pos...
FjordO (2020-07-22)
MercoledĂŹ 22 Luglio 2020
Ramsdalsheia, FĂžrde IL og IL Tambardskjelvar, Norge
Normal|Risultati
FÞrste dag FjordO. Og vi var pÄ fjellet. Men jeg klarte ikke Ä koble terreng og kart. SkjÞnte ingenting opp til 1.post. Ingen ...
Veritas (2020-07-15)
MercoledĂŹ 15 Luglio 2020
Hammeren, Veritas, Norge
Normal|Risultati
Formen kjentes veldig god ut, og jeg lÞp lett opp motbakkene. Men forstÄr ikke helt hvordan jeg allikevel kunne bli sÄ fralÞpt...
TotenÄslÞpet (2020-06-27)
Sabato 27 Giungo 2020
MyrsjĂžen, GjĂž-Vard OL og OL Toten-Troll, Norge
Normal|Risultati
Tok dette lÞpet pÄ vei nordover til TrÞndelag. Det var varmt (28-29 grader C) og jeg fÞlte meg bÄde tungpustet og i dÄrlig f...
Østmarka Open (2020-06-23)
MartedĂŹ 23 Giungo 2020
GjellerÄsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Risultati
En dÄrlig uke. SvÊrt trÞtt og sliten i kroppen. Og det var vanskelig Ä yte maks bÄde mentalt og fysisk. Bra det er ferie snar...
RomerikslĂžpet (2020-06-20)
Sabato 20 Giungo 2020
Lysdammen, Raumar, Norge
Normal|Risultati
Godt og varmt..... DÄrlig start med dÄrlig kartkontakt. Trodde jeg var mer under streken pÄ vei til 1.post. Men var for mye ...
Østmarka Open (2020-06-16)
MartedĂŹ 16 Giungo 2020
GjellerÄsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Risultati
Fin tur. Men er veldig tung og syns ikke at jeg har noe fart. Post 2 og post 7 hang feil. Jeg sÄ ikke post 2, men har nok passert...
Østmarka Open (2020-06-09)
MartedĂŹ 9 Giungo 2020
GjellerÄsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Risultati
Litt smÄplukk. Liten bom pÄ 2.post (1/2 min) og tok feil sti til post 9 omtrent midtveis (1/4 min). Men er ellers veldig tung i ...
Østmarka Open, klubbmesterskap mellom (2020-05-26)
MartedĂŹ 26 Maggio 2020
Marikollen, Østmarka OK, Norge
Mellom|Risultati
Leggen begynner Ă„ bli lĂžpbar og jeg holdt god fart i lĂžpet. Men det er noe igjen pĂ„ kondisen.... Det var lite Ă„ plukke pĂ„ nĂ...
Østmarka Open (2020-05-19)
MartedĂŹ 19 Maggio 2020
Knuttjern, Østmarka OK, Norge
Normal|Risultati
Var usikker pÄ venstre legg fÞr start. Den har vÊr vond de siste 2-3 dagene. Valgte derfor Ä gÄr raskt/jogge. Og det fungerte...
Oslo rundt pÄ stive bein (2020-05-15)
VenerdĂŹ 15 Maggio 2020
Ulsrudvann og Lutvann, Foreningen Stivbeint, Norge
Natt, frazione 3|Risultati
Nyvinning i disse korona-tider. Kun inviterte klubber. Ingen stempling, lÞperne tok tid selv mm. Fellesstart pÄ hver etappe, jak...
Østmarka Open (2020-05-12)
MartedĂŹ 12 Maggio 2020
RÊlingsÄsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Risultati
Fortsatt lĂžpsforbud pga legg. Men kan teste forsiktig. Har utviklet en kappgangfart som er hĂžy. Kanskje det er Ă„ regne som lett...
SkuddÄrslÞp 2020 (2020-02-29)
Sabato 29 Febbraio 2020
HvitebjĂžrn, Geoform, Norge
Normal|Risultati
Har vÊrt syk 2,5 uke. Minner om influensa men har ikke hatt feber. SÄr hals/bronkier. Bihulebetennelse. You name it! Hoster fort...
GrĂžnn Vinter 1 (2020-02-09)
Domenica 9 Febbraio 2020
GrĂžnlia-Hval, Asker SK, Norge
Normal|Risultati
TreningslĂžypa var i 2 deler. Forside og bakside av arket. Det var regn, sterk vind og 3 grader. Ikke snĂž i terrenget, men lit...
Ås by Night & Fog Cup #6 (2020-02-01)
Sabato 1 Febbraio 2020
Granerud, Ås-NMBU Orientering, Norge
Normal|Risultati
TreningslÞp. Jeg lÞp ikke maksimalt men mÄtte finne rytme. Har klart Ä jogge ca en uke etter hamstringskaden fra Riga fÞr jul...