RSS feed

Velkommen til Knutes digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i. Jeg har ikke brukt GPS på mange av løpene mine. For å få disse med på oversiktskart og Google Earth, har jeg laget et fiktivt GPS-spor på kanten av kartene. Se på www.helland.cc for å se hvordan jeg gjør dette.

Morgenfrisk  (19/09/2020)
Sobota 19 Września 2020
Breivoll, Nordre Follo orientering / Ås il, Norge
Normal|Wyniki
Syns jeg var i fin form, men det ble litt tungt underveis. I dette terrenget var det mye kvis og kvas og det var tydelig at det va...
Østmarka Open (15/09/2020)
Wtorek 15 Września 2020
Ekerud, Østmarka OK, Norge
Normal|Wyniki
Dette var en fin tur. Men når Matthew passerte meg på vei til 6.post, skjønte jeg at det er forskjell på VM-løpere og snart H...
Østmarka Open (08/09/2020)
Wtorek 8 Września 2020
Ringnesmarka, Østmarka OK, Norge
Normal|Wyniki
Fin tur i Ringnesmarka. Litt dårlig inngang til post 5. Myrene rundt post 4 var tunge...... Eneste tabbe var at jeg orienterte fr...
Veteran NM (06/09/2020)
Niedziela 6 Września 2020
Bermingrud - Kølabånn, Eiker O-lag, Norge
Mellom|Wyniki
Følte meg piggere i dag enn i går og gledet med til å komme i gang. Men kroppen spilte ikke på lag. "Motoren" ville ikke og je...
Veteran NM (05/09/2020)
Sobota 5 Września 2020
Bermingrud - Kølabånn, Eiker O-lag, Norge
Normal|Wyniki
Følte meg ikke helt topp ved start. Sliten og støl etter både intervall, trening og jobbing. Men resultatene viser at jeg klart...
Østmarka Open (25/08/2020)
Wtorek 25 Sierpnia 2020
Gjelleråsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Wyniki
Mye sti, men greit. Fikk "kjørt" meg litt da. Post 1: her ble det en del diskusjon om hva som lønte seg. Beste strekktid ser...
Geoform (19/08/2020)
Środa 19 Sierpnia 2020
Puttåsen, Geoform, Norge
Normal|Wyniki
Så fikk jeg migrene igjen. Tilhører sjeldenhetene at jeg får migrene 3 ganger på 3 uker - hvorav 2 i o-løp. Felles for dem va...
Østmarka Open (18/08/2020)
Wtorek 18 Sierpnia 2020
Gjelleråsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Wyniki
Fin tur. Den eneste bommen var inn til 8.post hvor jeg orienterte feil over hogsten. Tapte nok ett minutt på det. 10.posten hang ...
OBIK P16 (13/08/2020)
Czwartek 13 Sierpnia 2020
Østbyåsen, Thales, Norge
Normal|Wyniki
Godt over 25 grader i skyggen..... Men allikevel en dårlig dag. Jeg fikk migrene på vei mot 2.post. Jeg ble da "blind" i retning...
Veritas (05/08/2020)
Środa 5 Sierpnia 2020
Songsvann Øst, Veritas, Norge
Normal|Wyniki
Fin tur i dag. Og fint med en lettløpt løype for å få opp farten. Men det gikk allikevel ikke så bra o-teknisk. Sliter litt m...
FjordO (26/07/2020)
Niedziela 26 Lipca 2020
Bringeland, Førde IL og IL Tambardskjelvar, Norge
Normal|Wyniki
Fin tur i dag også. Men i det åpne området mellom 8. og 9.post, kom spøkelse fra de 2 første løpene på besøk igjen. Jeg s...
FjordO (25/07/2020)
Sobota 25 Lipca 2020
Bringeland, Førde IL og IL Tambardskjelvar, Norge
Normal|Wyniki
Endelig ned i skogen igjen. Og da kom kartkontakten! Fin tur. Jeg var litt usikker på et par poster (4. og 5.) men ellers ingenti...
FjordO (23/07/2020)
Czwartek 23 Lipca 2020
Ramsdalsheia, Førde IL og IL Tambardskjelvar, Norge
Normal|Wyniki
Det ble ikke bedre i dag. Jeg prøvde å skjerpe meg og hadde fin flyt til litt etter 4.post. Inn mot 5., skar det seg... 3.pos...
FjordO (22/07/2020)
Środa 22 Lipca 2020
Ramsdalsheia, Førde IL og IL Tambardskjelvar, Norge
Normal|Wyniki
Første dag FjordO. Og vi var på fjellet. Men jeg klarte ikke å koble terreng og kart. Skjønte ingenting opp til 1.post. Ingen ...
Veritas (15/07/2020)
Środa 15 Lipca 2020
Hammeren, Veritas, Norge
Normal|Wyniki
Formen kjentes veldig god ut, og jeg løp lett opp motbakkene. Men forstår ikke helt hvordan jeg allikevel kunne bli så fraløpt...
Totenåsløpet (27/06/2020)
Sobota 27 Czerwca 2020
Myrsjøen, Gjø-Vard OL og OL Toten-Troll, Norge
Normal|Wyniki
Tok dette løpet på vei nordover til Trøndelag. Det var varmt (28-29 grader C) og jeg følte meg både tungpustet og i dårlig f...
Østmarka Open (23/06/2020)
Wtorek 23 Czerwca 2020
Gjelleråsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Wyniki
En dårlig uke. Svært trøtt og sliten i kroppen. Og det var vanskelig å yte maks både mentalt og fysisk. Bra det er ferie snar...
Romeriksløpet (20/06/2020)
Sobota 20 Czerwca 2020
Lysdammen, Raumar, Norge
Normal|Wyniki
Godt og varmt..... Dårlig start med dårlig kartkontakt. Trodde jeg var mer under streken på vei til 1.post. Men var for mye ...
Østmarka Open (16/06/2020)
Wtorek 16 Czerwca 2020
Gjelleråsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Wyniki
Fin tur. Men er veldig tung og syns ikke at jeg har noe fart. Post 2 og post 7 hang feil. Jeg så ikke post 2, men har nok passert...
Østmarka Open (09/06/2020)
Wtorek 9 Czerwca 2020
Gjelleråsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Wyniki
Litt småplukk. Liten bom på 2.post (1/2 min) og tok feil sti til post 9 omtrent midtveis (1/4 min). Men er ellers veldig tung i ...
Østmarka Open, klubbmesterskap mellom (26/05/2020)
Wtorek 26 Maja 2020
Marikollen, Østmarka OK, Norge
Mellom|Wyniki
Leggen begynner å bli løpbar og jeg holdt god fart i løpet. Men det er noe igjen på kondisen.... Det var lite å plukke på n...
Østmarka Open (19/05/2020)
Wtorek 19 Maja 2020
Knuttjern, Østmarka OK, Norge
Normal|Wyniki
Var usikker på venstre legg før start. Den har vær vond de siste 2-3 dagene. Valgte derfor å går raskt/jogge. Og det fungerte...
Oslo rundt på stive bein (15/05/2020)
Piątek 15 Maja 2020
Ulsrudvann og Lutvann, Foreningen Stivbeint, Norge
Natt, zmiana 3|Wyniki
Nyvinning i disse korona-tider. Kun inviterte klubber. Ingen stempling, løperne tok tid selv mm. Fellesstart på hver etappe, jak...
Østmarka Open (12/05/2020)
Wtorek 12 Maja 2020
Rælingsåsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Wyniki
Fortsatt løpsforbud pga legg. Men kan teste forsiktig. Har utviklet en kappgangfart som er høy. Kanskje det er å regne som lett...
Skuddårsløp 2020 (29/02/2020)
Sobota 29 Lutego 2020
Hvitebjørn, Geoform, Norge
Normal|Wyniki
Har vært syk 2,5 uke. Minner om influensa men har ikke hatt feber. Sår hals/bronkier. Bihulebetennelse. You name it! Hoster fort...
Grønn Vinter 1 (09/02/2020)
Niedziela 9 Lutego 2020
Grønlia-Hval, Asker SK, Norge
Normal|Wyniki
Treningsløypa var i 2 deler. Forside og bakside av arket. Det var regn, sterk vind og 3 grader. Ikke snø i terrenget, men lit...
Ås by Night & Fog Cup #6 (01/02/2020)
Sobota 1 Lutego 2020
Granerud, Ås-NMBU Orientering, Norge
Normal|Wyniki
Treningsløp. Jeg løp ikke maksimalt men måtte finne rytme. Har klart å jogge ca en uke etter hamstringskaden fra Riga før jul...