RSS feed

Velkommen til Knutes digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i. Jeg har ikke brukt GPS på mange av løpene mine. For å få disse med på oversiktskart og Google Earth, har jeg laget et fiktivt GPS-spor på kanten av kartene. Se på www.helland.cc for å se hvordan jeg gjør dette.

Totenåsløpet (27-06-2020)
Samedi 27 Juin 2020
Myrsjøen, Gjø-Vard OL og OL Toten-Troll, Norge
Normal|Résultats
Tok dette løpet på vei nordover til Trøndelag. Det var varmt (28-29 grader C) og jeg følte meg både tungpustet og i dårlig f...
Østmarka Open (23-06-2020)
Mardi 23 Juin 2020
Gjelleråsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Résultats
En dårlig uke. Svært trøtt og sliten i kroppen. Og det var vanskelig å yte maks både mentalt og fysisk. Bra det er ferie snar...
Romeriksløpet (20-06-2020)
Samedi 20 Juin 2020
Lysdammen, Raumar, Norge
Normal|Résultats
Godt og varmt..... Dårlig start med dårlig kartkontakt. Trodde jeg var mer under streken på vei til 1.post. Men var for mye ...
Østmarka Open (16-06-2020)
Mardi 16 Juin 2020
Gjelleråsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Résultats
Fin tur. Men er veldig tung og syns ikke at jeg har noe fart. Post 2 og post 7 hang feil. Jeg så ikke post 2, men har nok passert...
Østmarka Open (09-06-2020)
Mardi 9 Juin 2020
Gjelleråsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Résultats
Litt småplukk. Liten bom på 2.post (1/2 min) og tok feil sti til post 9 omtrent midtveis (1/4 min). Men er ellers veldig tung i ...
Østmarka Open, klubbmesterskap mellom (26-05-2020)
Leggen begynner å bli løpbar og jeg holdt god fart i løpet. Men det er noe igjen på kondisen.... Det var lite å plukke på n...
Østmarka Open (19-05-2020)
Mardi 19 Mai 2020
Knuttjern, Østmarka OK, Norge
Normal|Résultats
Var usikker på venstre legg før start. Den har vær vond de siste 2-3 dagene. Valgte derfor å går raskt/jogge. Og det fungerte...
Oslo rundt på stive bein (15-05-2020)
Vendredi 15 Mai 2020
Ulsrudvann og Lutvann, Foreningen Stivbeint, Norge
Natt, relais 3|Résultats
Nyvinning i disse korona-tider. Kun inviterte klubber. Ingen stempling, løperne tok tid selv mm. Fellesstart på hver etappe, jak...
Østmarka Open (12-05-2020)
Mardi 12 Mai 2020
Rælingsåsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Résultats
Fortsatt løpsforbud pga legg. Men kan teste forsiktig. Har utviklet en kappgangfart som er høy. Kanskje det er å regne som lett...
Skuddårsløp 2020 (29-02-2020)
Samedi 29 Février 2020
Hvitebjørn, Geoform, Norge
Normal|Résultats
Har vært syk 2,5 uke. Minner om influensa men har ikke hatt feber. Sår hals/bronkier. Bihulebetennelse. You name it! Hoster fort...
Grønn Vinter 1 (09-02-2020)
Dimanche 9 Février 2020
Grønlia-Hval, Asker SK, Norge
Normal|Résultats
Treningsløypa var i 2 deler. Forside og bakside av arket. Det var regn, sterk vind og 3 grader. Ikke snø i terrenget, men lit...
Ås by Night & Fog Cup #6 (01-02-2020)
Samedi 1 Février 2020
Granerud, Ås-NMBU Orientering, Norge
Normal|Résultats
Treningsløp. Jeg løp ikke maksimalt men måtte finne rytme. Har klart å jogge ca en uke etter hamstringskaden fra Riga før jul...