RSS

Velkommen til Knutes digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i. Jeg har ikke brukt GPS på mange av løpene mine. For å få disse med på oversiktskart og Google Earth, har jeg laget et fiktivt GPS-spor på kanten av kartene. Se på www.helland.cc for å se hvordan jeg gjør dette.

IL Geoform (2021-11-13)
Sábado 13 Noviembre 2021
Slattumsrøa, IL Geoform, Norge
Normal|Resultados
Sliter fortsatt med venstre akilles. Men ville prøve å holde litt høyere fart i dag. Og det virket! Jeg syns kroppen svarte nå...
IL Geoform (2021-11-06)
Sábado 6 Noviembre 2021
Sognsvann, IL Geoform, Norge
Normal|Resultados
Kaldt men fint vær og sol. Akillesen er ikke god, men ville gjerne prøve meg i mykt terreng. 3.post: Her lønte seg nok å l...
Østnatt (2021-11-04)
Jueves 4 Noviembre 2021
Lørenskog videregående skole, Østmarka OK, Norge
Sprint natt|Resultados
Sprintorientering (natt) fra Lørenskog vdg. Jeg sliter med strekk under venstre kne og akillesproblem høyre fot. Men trenger å ...
IL Geoform (2021-10-30)
Sábado 30 Octubre 2021
Skar, IL Geoform, Norge
Normal|Resultados
Med dårlige legger (akilles høyre fot og opp under kne venstre fot) og et par dager uten at jeg klarte å løpe etter Veritas' n...
Veritas BIL Natt-o-løp (2021-10-27)
Miércoles 27 Octubre 2021
Haraløkka, Veritas BIL, Oppsal , Norge
Nattorientering|Resultados
Nattorientering i fint terreng fra Haraløkka. Jeg sliter med leggene og valgte derfor ikke å løpe lang. Tenkte en rolig tur i m...
Grankvistløpet (2021-10-23)
Sábado 23 Octubre 2021
Flateby - Marikollen, Østmarka OK, Norge
Ultralang|Resultados
Jeg var vel ikke trent for dette. Og med "føling" i leggene, var derfor det viktigste å ta det med ro og finne rytmen. Vi var 3 ...
ABIK nattorientering (2021-10-18)
Lunes 18 Octubre 2021
Bråteåsen, ABIK O, Norge
Nattorientering|Resultados
Det tradisjonelle natt-o-løpet. Og kanskje det siste i ABIKs historie (Akershus bedriftsidrettskrets). Post 2: ikke helt kont...
GeoForm/OSI Rankingløp 14 (2021-10-17)
Domingo 17 Octubre 2021
Maridalsalpene, IL GeoForm, Norge
Normal|Resultados
Svært øm i venstre legg. Men startet allikevel da jeg trengte å få en tur. Og valgte mellomløypa. Langløypa ville jeg ikke k...
Nattpotta (2021-09-28)
Martes 28 Septiembre 2021
Nøklevann, Østmarka OK, Norge
Nattorientering|Resultados
Klubbmesterskap i nattorientering for Østmarka OK. Jeg har fortsatt problemer med skaden i venstre legg og valgte derfor rask gan...
Geoform / OSI (2021-09-18)
Sábado 18 Septiembre 2021
Sognsvann, Sentrum OK, Norge
Normal|Resultados
Denne lørdagen var første løpetur etter tirsdag samme uka hvor jeg overanstrenkte venstre legg på en intervalløkt. Da hadde j...
Follo 2-dagers (1.dag) (2021-09-11)
Sábado 11 Septiembre 2021
Granerud, Nordre Follo Orientering, Norge
Normal|Resultados
Gikk fint å løpe til ca 1.post. Så sa lårene stopp... 2.post: unøyaktig inngang. Jeg så det store søkket hvor skrenten ...
Østmarka Open (2021-09-07)
Martes 7 Septiembre 2021
Rælingsåsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Resultados
Har "pakkede" lår og blir fort sliten. Har hatt det slik de siste ukene. Trener lettere nå og må ta noen turer med stigningslø...
Veteranmesterskapet (2021-09-05)
Domingo 5 Septiembre 2021
Gressholt, Halden, Norge
Mellom|Resultados
Kroppen føles banket ut. Og var sliten allerede på vei til startpost. Ingen fart - ingenting. Ikke noe overskudd og heller ikke ...
Veteranmesterskapet (2021-09-04)
Sábado 4 Septiembre 2021
Gressholt, Halden, Norge
Normal|Resultados
Jeg hadde ikke noe overskudd i kroppen. Allerede på vei til 1.post, måtte jeg stoppe og gå over hindringene. Rundt 2.post, spra...
P17 OBIK ABIK (2021-09-02)
Jueves 2 Septiembre 2021
Badedammen, FFI, Norge
Normal|Resultados
Sliten i kroppen. Og svettet mye. Men det ble allikevel en fin tur. Litt unøyaktig inn mot 5.post. Ellers var det vanskelig å ho...
Klubbmesterskap sprint (2021-08-31)
Martes 31 Agosto 2021
Rådhusparken Lørenskog, Østmarka OK, Norge
Sprint|Resultados
Var skeptisk til om jeg skulle løpe fort da jeg har en strekkskade øverst foran på høyre lår (foten hang igjen i et hull når...
Himdalsløpet (2021-08-22)
Domingo 22 Agosto 2021
NM 1972, OK Øst, Norge
Normal|Resultados
Himdalsløpet. Basert på stafetten fra 1972. Ble nevnt at det er juniorstafetten. Kartet er også fra 1972 slik at det eneste som...
Myrtrampen (2021-08-15)
Domingo 15 Agosto 2021
St. Olav, Vang OL, Norge
Normal|Resultados
https://eventor.orientering.no/Events/Show/13951 Fin tur, men ble veldig sliten underveis. Var nesten nede i gangfart ved passe...
Fjelldilten (2021-08-14)
Sábado 14 Agosto 2021
Lunkefjell, Lillehammer OK, Norge
Normal|Resultados
https://eventor.orientering.no/Events/Show/13944 Morsomt terreng. Opplevde å se posten på lang avstand, men når jeg nærmet ...
OSI/GeoForm Rankingløp 6 (2021-08-11)
Miércoles 11 Agosto 2021
Lutvann/Ulsrudvann, IL GeoForm, Norge
Normal|Resultados
Fortsatt benhinnebetennelse venstre legg. Fant rytmen ("hinket" for å unngå for stor belastning på venstre legg) og hadde en...
Gammelskolla dag 2 (2021-07-11)
Domingo 11 Julio 2021
Gammelskolla, Ringsaker, Norge
Normal|Resultados
Gammelskolla dag 1 (2021-07-10)
Sábado 10 Julio 2021
Gammelskolla, Ringsaker, Norge
Normal|Resultados