RSS Feed

Velkommen til Knutes digitale arkiv over kart og veivalg!

PÄ denne siden vil jeg prÞve Ä legge ut kart, lÞyper og veivalg fra orienteringslÞp jeg har deltatt i. Jeg har ikke brukt GPS pÄ mange av lÞpene mine. For Ä fÄ disse med pÄ oversiktskart og Google Earth, har jeg laget et fiktivt GPS-spor pÄ kanten av kartene. Se pÄ www.helland.cc for Ä se hvordan jeg gjÞr dette.

IL Geoform (13.11.2021)
Samstag 13 November 2021
SlattumsrĂža, IL Geoform, Norge
Normal|Ergebnisse
Sliter fortsatt med venstre akilles. Men ville prÞve Ä holde litt hÞyere fart i dag. Og det virket! Jeg syns kroppen svarte nÄ...
IL Geoform (06.11.2021)
Samstag 6 November 2021
Sognsvann, IL Geoform, Norge
Normal|Ergebnisse
Kaldt men fint vĂŠr og sol. Akillesen er ikke god, men ville gjerne prĂžve meg i mykt terreng. 3.post: Her lĂžnte seg nok Ă„ l...
Østnatt (04.11.2021)
Donnerstag 4 November 2021
LÞrenskog videregÄende skole, Østmarka OK, Norge
Sprint natt|Ergebnisse
Sprintorientering (natt) fra LĂžrenskog vdg. Jeg sliter med strekk under venstre kne og akillesproblem hĂžyre fot. Men trenger Ă„ ...
IL Geoform (30.10.2021)
Samstag 30 Oktober 2021
Skar, IL Geoform, Norge
Normal|Ergebnisse
Med dÄrlige legger (akilles hÞyre fot og opp under kne venstre fot) og et par dager uten at jeg klarte Ä lÞpe etter Veritas' n...
Veritas BIL Natt-o-lĂžp (27.10.2021)
Mittwoch 27 Oktober 2021
HaralĂžkka, Veritas BIL, Oppsal , Norge
Nattorientering|Ergebnisse
Nattorientering i fint terreng fra HaralĂžkka. Jeg sliter med leggene og valgte derfor ikke Ă„ lĂžpe lang. Tenkte en rolig tur i m...
GrankvistlĂžpet (23.10.2021)
Samstag 23 Oktober 2021
Flateby - Marikollen, Østmarka OK, Norge
Ultralang|Ergebnisse
Jeg var vel ikke trent for dette. Og med "fĂžling" i leggene, var derfor det viktigste Ă„ ta det med ro og finne rytmen. Vi var 3 ...
ABIK nattorientering (18.10.2021)
Montag 18 Oktober 2021
BrÄteÄsen, ABIK O, Norge
Nattorientering|Ergebnisse
Det tradisjonelle natt-o-lĂžpet. Og kanskje det siste i ABIKs historie (Akershus bedriftsidrettskrets). Post 2: ikke helt kont...
GeoForm/OSI RankinglĂžp 14 (17.10.2021)
Sonntag 17 Oktober 2021
Maridalsalpene, IL GeoForm, Norge
Normal|Ergebnisse
SvÊrt Þm i venstre legg. Men startet allikevel da jeg trengte Ä fÄ en tur. Og valgte mellomlÞypa. LanglÞypa ville jeg ikke k...
Nattpotta (28.09.2021)
Dienstag 28 September 2021
NÞklevann, Østmarka OK, Norge
Nattorientering|Ergebnisse
Klubbmesterskap i nattorientering for Østmarka OK. Jeg har fortsatt problemer med skaden i venstre legg og valgte derfor rask gan...
Geoform / OSI (18.09.2021)
Samstag 18 September 2021
Sognsvann, Sentrum OK, Norge
Normal|Ergebnisse
Denne lÞrdagen var fÞrste lÞpetur etter tirsdag samme uka hvor jeg overanstrenkte venstre legg pÄ en intervallÞkt. Da hadde j...
Follo 2-dagers (1.dag) (11.09.2021)
Samstag 11 September 2021
Granerud, Nordre Follo Orientering, Norge
Normal|Ergebnisse
Gikk fint Ä lÞpe til ca 1.post. SÄ sa lÄrene stopp... 2.post: unÞyaktig inngang. Jeg sÄ det store sÞkket hvor skrenten ...
Østmarka Open (07.09.2021)
Dienstag 7 September 2021
RÊlingsÄsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Ergebnisse
Har "pakkede" lÄr og blir fort sliten. Har hatt det slik de siste ukene. Trener lettere nÄ og mÄ ta noen turer med stigningslÞ...
Veteranmesterskapet (05.09.2021)
Sonntag 5 September 2021
Gressholt, Halden, Norge
Mellom|Ergebnisse
Kroppen fÞles banket ut. Og var sliten allerede pÄ vei til startpost. Ingen fart - ingenting. Ikke noe overskudd og heller ikke ...
Veteranmesterskapet (04.09.2021)
Samstag 4 September 2021
Gressholt, Halden, Norge
Normal|Ergebnisse
Jeg hadde ikke noe overskudd i kroppen. Allerede pÄ vei til 1.post, mÄtte jeg stoppe og gÄ over hindringene. Rundt 2.post, spra...
P17 OBIK ABIK (02.09.2021)
Donnerstag 2 September 2021
Badedammen, FFI, Norge
Normal|Ergebnisse
Sliten i kroppen. Og svettet mye. Men det ble allikevel en fin tur. Litt unĂžyaktig inn mot 5.post. Ellers var det vanskelig Ă„ ho...
Klubbmesterskap sprint (31.08.2021)
Dienstag 31 August 2021
RÄdhusparken LÞrenskog, Østmarka OK, Norge
Sprint|Ergebnisse
Var skeptisk til om jeg skulle lÞpe fort da jeg har en strekkskade Þverst foran pÄ hÞyre lÄr (foten hang igjen i et hull nÄr...
HimdalslĂžpet (22.08.2021)
Sonntag 22 August 2021
NM 1972, OK Øst, Norge
Normal|Ergebnisse
HimdalslÞpet. Basert pÄ stafetten fra 1972. Ble nevnt at det er juniorstafetten. Kartet er ogsÄ fra 1972 slik at det eneste som...
Myrtrampen (15.08.2021)
Sonntag 15 August 2021
St. Olav, Vang OL, Norge
Normal|Ergebnisse
https://eventor.orientering.no/Events/Show/13951 Fin tur, men ble veldig sliten underveis. Var nesten nede i gangfart ved passe...
Fjelldilten (14.08.2021)
Samstag 14 August 2021
Lunkefjell, Lillehammer OK, Norge
Normal|Ergebnisse
https://eventor.orientering.no/Events/Show/13944 Morsomt terreng. Opplevde Ä se posten pÄ lang avstand, men nÄr jeg nÊrmet ...
OSI/GeoForm RankinglĂžp 6 (11.08.2021)
Mittwoch 11 August 2021
Lutvann/Ulsrudvann, IL GeoForm, Norge
Normal|Ergebnisse
Fortsatt benhinnebetennelse venstre legg. Fant rytmen ("hinket" for Ä unngÄ for stor belastning pÄ venstre legg) og hadde en...
Gammelskolla dag 2 (11.07.2021)
Sonntag 11 Juli 2021
Gammelskolla, Ringsaker, Norge
Normal|Ergebnisse
Gammelskolla dag 1 (10.07.2021)
Samstag 10 Juli 2021
Gammelskolla, Ringsaker, Norge
Normal|Ergebnisse