RSS voog

Velkommen til Knutes digitale arkiv over kart og veivalg!

PÄ denne siden vil jeg prÞve Ä legge ut kart, lÞyper og veivalg fra orienteringslÞp jeg har deltatt i. Jeg har ikke brukt GPS pÄ mange av lÞpene mine. For Ä fÄ disse med pÄ oversiktskart og Google Earth, har jeg laget et fiktivt GPS-spor pÄ kanten av kartene. Se pÄ www.helland.cc for Ä se hvordan jeg gjÞr dette.

IL Geoform (2021-11-13)
laupÀev 13 november 2021
SlattumsrĂža, IL Geoform, Norge
Normal|Tulemused
Sliter fortsatt med venstre akilles. Men ville prÞve Ä holde litt hÞyere fart i dag. Og det virket! Jeg syns kroppen svarte nÄ...
IL Geoform (2021-11-06)
laupÀev 6 november 2021
Sognsvann, IL Geoform, Norge
Normal|Tulemused
Kaldt men fint vĂŠr og sol. Akillesen er ikke god, men ville gjerne prĂžve meg i mykt terreng. 3.post: Her lĂžnte seg nok Ă„ l...
Østnatt (2021-11-04)
neljapÀev 4 november 2021
LÞrenskog videregÄende skole, Østmarka OK, Norge
Sprint natt|Tulemused
Sprintorientering (natt) fra LĂžrenskog vdg. Jeg sliter med strekk under venstre kne og akillesproblem hĂžyre fot. Men trenger Ă„ ...
IL Geoform (2021-10-30)
laupÀev 30 oktoober 2021
Skar, IL Geoform, Norge
Normal|Tulemused
Med dÄrlige legger (akilles hÞyre fot og opp under kne venstre fot) og et par dager uten at jeg klarte Ä lÞpe etter Veritas' n...
Veritas BIL Natt-o-lĂžp (2021-10-27)
kolmapÀev 27 oktoober 2021
HaralĂžkka, Veritas BIL, Oppsal , Norge
Nattorientering|Tulemused
Nattorientering i fint terreng fra HaralĂžkka. Jeg sliter med leggene og valgte derfor ikke Ă„ lĂžpe lang. Tenkte en rolig tur i m...
GrankvistlĂžpet (2021-10-23)
laupÀev 23 oktoober 2021
Flateby - Marikollen, Østmarka OK, Norge
Ultralang|Tulemused
Jeg var vel ikke trent for dette. Og med "fĂžling" i leggene, var derfor det viktigste Ă„ ta det med ro og finne rytmen. Vi var 3 ...
ABIK nattorientering (2021-10-18)
esmaspÀev 18 oktoober 2021
BrÄteÄsen, ABIK O, Norge
Nattorientering|Tulemused
Det tradisjonelle natt-o-lĂžpet. Og kanskje det siste i ABIKs historie (Akershus bedriftsidrettskrets). Post 2: ikke helt kont...
GeoForm/OSI RankinglĂžp 14 (2021-10-17)
pĂŒhapĂ€ev 17 oktoober 2021
Maridalsalpene, IL GeoForm, Norge
Normal|Tulemused
SvÊrt Þm i venstre legg. Men startet allikevel da jeg trengte Ä fÄ en tur. Og valgte mellomlÞypa. LanglÞypa ville jeg ikke k...
Nattpotta (2021-09-28)
teisipÀev 28 september 2021
NÞklevann, Østmarka OK, Norge
Nattorientering|Tulemused
Klubbmesterskap i nattorientering for Østmarka OK. Jeg har fortsatt problemer med skaden i venstre legg og valgte derfor rask gan...
Geoform / OSI (2021-09-18)
laupÀev 18 september 2021
Sognsvann, Sentrum OK, Norge
Normal|Tulemused
Denne lÞrdagen var fÞrste lÞpetur etter tirsdag samme uka hvor jeg overanstrenkte venstre legg pÄ en intervallÞkt. Da hadde j...
Follo 2-dagers (1.dag) (2021-09-11)
laupÀev 11 september 2021
Granerud, Nordre Follo Orientering, Norge
Normal|Tulemused
Gikk fint Ä lÞpe til ca 1.post. SÄ sa lÄrene stopp... 2.post: unÞyaktig inngang. Jeg sÄ det store sÞkket hvor skrenten ...
Østmarka Open (2021-09-07)
teisipÀev 7 september 2021
RÊlingsÄsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Tulemused
Har "pakkede" lÄr og blir fort sliten. Har hatt det slik de siste ukene. Trener lettere nÄ og mÄ ta noen turer med stigningslÞ...
Veteranmesterskapet (2021-09-05)
pĂŒhapĂ€ev 5 september 2021
Gressholt, Halden, Norge
Mellom|Tulemused
Kroppen fÞles banket ut. Og var sliten allerede pÄ vei til startpost. Ingen fart - ingenting. Ikke noe overskudd og heller ikke ...
Veteranmesterskapet (2021-09-04)
laupÀev 4 september 2021
Gressholt, Halden, Norge
Normal|Tulemused
Jeg hadde ikke noe overskudd i kroppen. Allerede pÄ vei til 1.post, mÄtte jeg stoppe og gÄ over hindringene. Rundt 2.post, spra...
P17 OBIK ABIK (2021-09-02)
neljapÀev 2 september 2021
Badedammen, FFI, Norge
Normal|Tulemused
Sliten i kroppen. Og svettet mye. Men det ble allikevel en fin tur. Litt unĂžyaktig inn mot 5.post. Ellers var det vanskelig Ă„ ho...
Klubbmesterskap sprint (2021-08-31)
teisipÀev 31 august 2021
RÄdhusparken LÞrenskog, Østmarka OK, Norge
Sprint|Tulemused
Var skeptisk til om jeg skulle lÞpe fort da jeg har en strekkskade Þverst foran pÄ hÞyre lÄr (foten hang igjen i et hull nÄr...
HimdalslĂžpet (2021-08-22)
pĂŒhapĂ€ev 22 august 2021
NM 1972, OK Øst, Norge
Normal|Tulemused
HimdalslÞpet. Basert pÄ stafetten fra 1972. Ble nevnt at det er juniorstafetten. Kartet er ogsÄ fra 1972 slik at det eneste som...
Myrtrampen (2021-08-15)
pĂŒhapĂ€ev 15 august 2021
St. Olav, Vang OL, Norge
Normal|Tulemused
https://eventor.orientering.no/Events/Show/13951 Fin tur, men ble veldig sliten underveis. Var nesten nede i gangfart ved passe...
Fjelldilten (2021-08-14)
laupÀev 14 august 2021
Lunkefjell, Lillehammer OK, Norge
Normal|Tulemused
https://eventor.orientering.no/Events/Show/13944 Morsomt terreng. Opplevde Ä se posten pÄ lang avstand, men nÄr jeg nÊrmet ...
OSI/GeoForm RankinglĂžp 6 (2021-08-11)
kolmapÀev 11 august 2021
Lutvann/Ulsrudvann, IL GeoForm, Norge
Normal|Tulemused
Fortsatt benhinnebetennelse venstre legg. Fant rytmen ("hinket" for Ä unngÄ for stor belastning pÄ venstre legg) og hadde en...
Gammelskolla dag 2 (2021-07-11)
pĂŒhapĂ€ev 11 juuli 2021
Gammelskolla, Ringsaker, Norge
Normal|Tulemused
Gammelskolla dag 1 (2021-07-10)
laupÀev 10 juuli 2021
Gammelskolla, Ringsaker, Norge
Normal|Tulemused