RSS-strøm

Velkommen til Knutes digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i. Jeg har ikke brukt GPS på mange av løpene mine. For å få disse med på oversiktskart og Google Earth, har jeg laget et fiktivt GPS-spor på kanten av kartene. Se på www.helland.cc for å se hvordan jeg gjør dette.

IL Geoform (13.11.2021)
Lørdag 13 November 2021
Slattumsrøa, IL Geoform, Norge
Normal|Resultat
Sliter fortsatt med venstre akilles. Men ville prøve å holde litt høyere fart i dag. Og det virket! Jeg syns kroppen svarte nå...
IL Geoform (06.11.2021)
Lørdag 6 November 2021
Sognsvann, IL Geoform, Norge
Normal|Resultat
Kaldt men fint vær og sol. Akillesen er ikke god, men ville gjerne prøve meg i mykt terreng. 3.post: Her lønte seg nok å l...
Østnatt (04.11.2021)
Torsdag 4 November 2021
Lørenskog videregående skole, Østmarka OK, Norge
Sprint natt|Resultat
Sprintorientering (natt) fra Lørenskog vdg. Jeg sliter med strekk under venstre kne og akillesproblem høyre fot. Men trenger å ...
IL Geoform (30.10.2021)
Lørdag 30 Oktober 2021
Skar, IL Geoform, Norge
Normal|Resultat
Med dårlige legger (akilles høyre fot og opp under kne venstre fot) og et par dager uten at jeg klarte å løpe etter Veritas' n...
Veritas BIL Natt-o-løp (27.10.2021)
Onsdag 27 Oktober 2021
Haraløkka, Veritas BIL, Oppsal , Norge
Nattorientering|Resultat
Nattorientering i fint terreng fra Haraløkka. Jeg sliter med leggene og valgte derfor ikke å løpe lang. Tenkte en rolig tur i m...
Grankvistløpet (23.10.2021)
Lørdag 23 Oktober 2021
Flateby - Marikollen, Østmarka OK, Norge
Ultralang|Resultat
Jeg var vel ikke trent for dette. Og med "føling" i leggene, var derfor det viktigste å ta det med ro og finne rytmen. Vi var 3 ...
ABIK nattorientering (18.10.2021)
Mandag 18 Oktober 2021
Bråteåsen, ABIK O, Norge
Nattorientering|Resultat
Det tradisjonelle natt-o-løpet. Og kanskje det siste i ABIKs historie (Akershus bedriftsidrettskrets). Post 2: ikke helt kont...
GeoForm/OSI Rankingløp 14 (17.10.2021)
Søndag 17 Oktober 2021
Maridalsalpene, IL GeoForm, Norge
Normal|Resultat
Svært øm i venstre legg. Men startet allikevel da jeg trengte å få en tur. Og valgte mellomløypa. Langløypa ville jeg ikke k...
Nattpotta (28.09.2021)
Tirsdag 28 September 2021
Nøklevann, Østmarka OK, Norge
Nattorientering|Resultat
Klubbmesterskap i nattorientering for Østmarka OK. Jeg har fortsatt problemer med skaden i venstre legg og valgte derfor rask gan...
Geoform / OSI (18.09.2021)
Lørdag 18 September 2021
Sognsvann, Sentrum OK, Norge
Normal|Resultat
Denne lørdagen var første løpetur etter tirsdag samme uka hvor jeg overanstrenkte venstre legg på en intervalløkt. Da hadde j...
Follo 2-dagers (1.dag) (11.09.2021)
Lørdag 11 September 2021
Granerud, Nordre Follo Orientering, Norge
Normal|Resultat
Gikk fint å løpe til ca 1.post. Så sa lårene stopp... 2.post: unøyaktig inngang. Jeg så det store søkket hvor skrenten ...
Østmarka Open (07.09.2021)
Tirsdag 7 September 2021
Rælingsåsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Resultat
Har "pakkede" lår og blir fort sliten. Har hatt det slik de siste ukene. Trener lettere nå og må ta noen turer med stigningslø...
Veteranmesterskapet (05.09.2021)
Søndag 5 September 2021
Gressholt, Halden, Norge
Mellom|Resultat
Kroppen føles banket ut. Og var sliten allerede på vei til startpost. Ingen fart - ingenting. Ikke noe overskudd og heller ikke ...
Veteranmesterskapet (04.09.2021)
Lørdag 4 September 2021
Gressholt, Halden, Norge
Normal|Resultat
Jeg hadde ikke noe overskudd i kroppen. Allerede på vei til 1.post, måtte jeg stoppe og gå over hindringene. Rundt 2.post, spra...
P17 OBIK ABIK (02.09.2021)
Torsdag 2 September 2021
Badedammen, FFI, Norge
Normal|Resultat
Sliten i kroppen. Og svettet mye. Men det ble allikevel en fin tur. Litt unøyaktig inn mot 5.post. Ellers var det vanskelig å ho...
Klubbmesterskap sprint (31.08.2021)
Tirsdag 31 August 2021
Rådhusparken Lørenskog, Østmarka OK, Norge
Sprint|Resultat
Var skeptisk til om jeg skulle løpe fort da jeg har en strekkskade øverst foran på høyre lår (foten hang igjen i et hull når...
Himdalsløpet (22.08.2021)
Søndag 22 August 2021
NM 1972, OK Øst, Norge
Normal|Resultat
Himdalsløpet. Basert på stafetten fra 1972. Ble nevnt at det er juniorstafetten. Kartet er også fra 1972 slik at det eneste som...
Myrtrampen (15.08.2021)
Søndag 15 August 2021
St. Olav, Vang OL, Norge
Normal|Resultat
https://eventor.orientering.no/Events/Show/13951 Fin tur, men ble veldig sliten underveis. Var nesten nede i gangfart ved passe...
Fjelldilten (14.08.2021)
Lørdag 14 August 2021
Lunkefjell, Lillehammer OK, Norge
Normal|Resultat
https://eventor.orientering.no/Events/Show/13944 Morsomt terreng. Opplevde å se posten på lang avstand, men når jeg nærmet ...
OSI/GeoForm Rankingløp 6 (11.08.2021)
Onsdag 11 August 2021
Lutvann/Ulsrudvann, IL GeoForm, Norge
Normal|Resultat
Fortsatt benhinnebetennelse venstre legg. Fant rytmen ("hinket" for å unngå for stor belastning på venstre legg) og hadde en...
Gammelskolla dag 2 (11.07.2021)
Søndag 11 Juli 2021
Gammelskolla, Ringsaker, Norge
Normal|Resultat
Gammelskolla dag 1 (10.07.2021)
Lørdag 10 Juli 2021
Gammelskolla, Ringsaker, Norge
Normal|Resultat