RSS feed

Velkommen til Knutes digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i. Jeg har ikke brukt GPS på mange av løpene mine. For å få disse med på oversiktskart og Google Earth, har jeg laget et fiktivt GPS-spor på kanten av kartene. Se på www.helland.cc for å se hvordan jeg gjør dette.

GeoForm/OSI Rankingløp nr 24 (2022-12-03)
Sabato 3 Dicembere 2022
Rustadsaga / Skullerudåsen, IL Geoform, Norge
Normal|Risultati
Var på julebord i går, og formen var ikke optimal. I tillegg har jeg en halsbetennelse (ikke slim, lite hoste) men uten feber. J...
GeoForm/OSI Rankingløp nr 23 (2022-11-26)
Sabato 26 Novembre 2022
Sognsvann Øst, IL Geoform, Norge
Normal|Risultati
2 grader og "pissregn". Herlig! Det var også 5 cm snø i terrenget. Jeg så noen spor, men ikke overalt. Jeg hadde andre veivalg,...
Geoform/OSI 22 (2022-11-20)
Domenica 20 Novembre 2022
Årvollåsen, IL Geoform, Norge
Normal|Risultati
Geoformløp i Årvollåsen. Første treningsløp i høst med kuldegrader!!! Men ikke så mange da :-) Post 1: usikker inngang. ...
GeoForm/OSI Rankingløp nr 17 (2022-10-08)
Den siste uka har jeg hatt store problemer med leggene, særlig den venstre. Har hatt fotturer og lette joggeturer. Var derfor spe...
Morgenfrisk finale (2022-10-02)
Domenica 2 Ottobre 2022
Kantoråsen, Nordre Follo Orientering, Norge
Normal|Risultati
Moro med annerledes finale. Og omvendt jaktstart. For egen del, var jeg spent på om jeg kunne løpe. I går kunne jeg knapt gå. ...
Nattpotta (2022-09-27)
Martedì 27 Settembre 2022
Skjettenkollen, Østmarka OK, Norge
Nattorientering|Risultati
Fint vær. Mørkt selvfølgelig, men ca 12 grader og opphold. Tidligere på dagen hadde det regnet mye. På løpet prøvde jeg lit...
GeoForm Rankingløp nr 15 (2022-09-24)
Sabato 24 Settembre 2022
Fagervann, IL Geoform, Norge
Normal|Risultati
Litt spent på akillesene og lårene. Når jeg så løypa, ble jeg også fornøyd da arrangøren hadde dratt starten et godt stykk...
Nydalten (2022-09-18)
Domenica 18 Settembre 2022
Sognsvann Øst, Nydalen, Norge
Normal|Risultati
Det skjer noe rart med kroppen. Den føles fullstendig overkjørt, lårene er "pakket" og akilles og legger gjør vondt. Men det e...
Veteranmesterskapet - mellom (2022-09-04)
Domenica 4 Settembre 2022
Vangen, Bækkelaget, Norge
Mellom|Risultati
Jeg kjente løpet fra i går i beina. Men jeg trodde ikke det skulle være noe problem. Fin flyt ut fra start, men i motbakkene et...
Veteranmesterskapet - langdistanse (2022-09-03)
Endelig skikkelig skogsorientering! Jeg har slitt med pakkede lår de siste ukene, men jeg har klart å løpe bra allikevel på l...
OSI/Geoform rankingløp 12 (2022-08-31)
Mercoledì 31 Agosto 2022
Sognsvann Øst, OSI, Norge
Normal|Risultati
Vurderte å løpe lang (6,6 km) da det var løypa Ivar Formo løp og vant på tiden 45.01 i 1980. Men jeg har vært veldig sliten ...
OSI/GeoForm Rankingløp (2022-08-17)
Mercoledì 17 Agosto 2022
Sognsvann, OSI, Norge
Normal|Risultati
Fin løype, men mindre fin konsentrasjon. Ble kanskje litt ivrig? Post 1: Jeg trodde jeg tok inn fra stien noen meter lengre op...
OBIK P10 (2022-08-16)
Martedì 16 Agosto 2022
Lutvann, Thales, Norge
Normal|Risultati
Så var det tid for OBIK igjen. Ser at jeg (og Øystein) er ført opp i klasse åpen mellom. Har ikke noe å si, men jeg var nok l...
NM Ultralang med publikumsløp (2022-08-14)
Domenica 14 Agosto 2022
Skjellungshøgda, OL Toten-Troll, Norge
Normal|Risultati
Holdt fram den gode løpingen og formen fra i går. Men jeg var allikevel mer sliten i dag, kjente det på vei til 3.post. Men pr...
NC mellom med publikumsløp (2022-08-13)
Sabato 13 Agosto 2022
Skjellungshøgda, OL Toten-Troll, Norge
Mellom|Risultati
Lysløype ut fra start gjorde at jeg la på fart. Og det fungerte og jeg klarte å holde trykket oppe hele veien :-) Terrenget ...
Raumarkarusellen nr 13 (2022-08-10)
Mercoledì 10 Agosto 2022
Gullsmedåsen, Frogner IL, Norge
Normal|Risultati
Jeg har løpt i dette terrenget før og jeg så derfor frem til å få en fin tur i marka. Jeg var litt "pakket" i lårene og ment...
OSI/GeoForm (2022-08-03)
Mercoledì 3 Agosto 2022
Sandermosen, OSI, Norge
Normal|Risultati
Fin tur og flott terreng. Åpent og fint. Jeg startet tidlig og skjønte etter at jeg hadde løpt at de fleste foretrakk langløyp...
O-Ringen (2022-07-30)
Sabato 30 Luglio 2022
Lunsen, O-Ringen, Sverige
Normal|Risultati
Så var det jaktstart. Og det var ikke noe stress - det var langt til de foran og jeg hadde god avstand bakover. Så her var det b...
O-Ringen (2022-07-29)
Venerdì 29 Luglio 2022
Lunsen, O-Ringen, Sverige
Mellom|Risultati
I dag skulle jeg reise kjerringa igjen! Og strategien var: ned med farten og ikke gjør noe uten at jeg har kontroll på kartet. I...
O-Ringen (2022-07-28)
Giovedì 28 Luglio 2022
Lunsen, O-Ringen, Sverige
Normal|Risultati
Jeg vet ikke helt hva som skjedde i dag. Var jeg for ivrig i starten? Jeg syns jeg hadde god kontroll opp ryggen til 1.post. Sjekk...
O-Ringen (2022-07-26)
Martedì 26 Luglio 2022
Nåsten, O-Ringen, Sverige
Mellom|Risultati
I dag bestemte jeg meg for å holde farten nede og konsentrere meg hele veien. Mot slutten ble jeg sliten i hodet . Kanskje litt d...
O-Ringen (2022-07-25)
Lunedì 25 Luglio 2022
Nåsten, O-Ringen, Sverige
Normal|Risultati
Det viste seg at jeg i forrige uke hadde covid19/korona. Jeg hostet fortsatt når jeg dro til O-Ringen, men det er ettervirkninger...
WMOC - World Masters Orienteering Championships - finale lang (2022-07-16)
I løpet av uka ble jeg gradvis mer forkjølet. Antar at jeg ikke har tålt airconditionanlegget. Det gikk fint å løpe finale me...
WMOC - World Masters Orienteering Championships - finale mellom (2022-07-14)
Idag syns jeg at jeg hadde mye mer kartkontroll enn i går. Men det ble allikevel en del småplukk. Jeg valgte bevisst å løpe me...
WMOC - World Masters Orienteering Championships - kvalifisering (2022-07-13)
Terrenget var "skjitvanskelig". Det var vanskelig å holde orden på groper og koller. Og det var kvistkorn overalt som reduserte ...
Løvspretten (2022-06-06)
Lunedì 6 Giungo 2022
Baståsen-Sjømarka, Løten OL og Hamar OK, Norge
Normal|Risultati
Veldig varmt i dag! Post 1: stoppet og skulle til å forlate stien (sør for en myr) da jeg trodde jeg var langt nok (1/4 min)...
Elgdilten (2022-06-05)
Domenica 5 Giungo 2022
Gammelsaga, Løten OL og Hamar OK, Norge
Mellom|Risultati
Blir fort sliten og det blir en del gåing i motbakkene. Punkterte midtveis mellom post 12 og 13 og da gikk det veldig sakte... ...
Pinsesprinten (2022-06-04)
Sabato 4 Giungo 2022
Gammelsaga, Løten OL og Hamar OK, Norge
Normal|Risultati
De kalte dette forlenget langdistanse, og det var det. Det ble noen lange strekk! Jeg bommet lite. Men merker at "motoren" ikke...
Østmarka Open (2022-05-31)
Martedì 31 Maggio 2022
Rælingsåsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Risultati
Dette var Østmarka OKs treningsløp fra Rælingsåsen. Jeg har tatt den med da dette kanskje er et av de få løpene hvor jeg kna...
KvistKvaset (2022-05-26)
Giovedì 26 Maggio 2022
Breivoll, Ås IL, Norge
Stafett, frazione 3|Risultati
Vi stilte med vårt tradisjonelle lag (1. Øystein Kildahl, 2. Rune Teigland, 3. meg). Vi antok at vi ikke hadde noe å gjøre i t...
15 stafetten (2022-05-21)
Sabato 21 Maggio 2022
Skullerudåsen, Oppsal Orientering, Norge
Stafett, frazione 4|Risultati
Jeg løp 4.etappe i 15-stafetten. Nydelig terreng! Jeg løp ut rett før Stig Melling (Ringerike OL), vi hadde lik gafling og vi s...
Gromløpet (2022-05-15)
Domenica 15 Maggio 2022
Røverkollen, Lillomarka OL, Norge
Mellom|Risultati
Kjente meg tung på hele turen... akkurat som om jeg var overtrent. Turen forøvrig gikk bra! Post 4: Jeg skulle følge høyden...
Lørdagskjappen (2022-04-23)
Sabato 23 Aprile 2022
Skihytta Moss, Moss, Norge
Mellom|Risultati
Fint vær og morsomt terreng. Kjente lite til strekken i venstre legg på turen. Men var litt "rar" i venstre akilles etterpå. ...
Jan Kjellström (2022-04-17)
Domenica 17 Aprile 2022
Pwll Du, British Orienteering, Wales
Normal|Risultati
https://www.sportident.co.uk/results/JK/2022/JK/ Sammenlagt: https://www.helland.cc/resultater/2022/Sammenlagt%20JK.pdf Det va...
Jan Kjellström (2022-04-16)
Sabato 16 Aprile 2022
Clydach Terrace, British Orienteering, Wales
Mellom|Risultati
Litt merkelig at jeg løper saktere når det ikke er trær.... Men det var tidvis tung lyng i bunn. Post 10: Her begynte hjern...
Jan Kjellström (2022-04-15)
Venerdì 15 Aprile 2022
Singleton Park, British Orienteering, Wales
Sprint|Risultati
Lenke til resultater: https://www.sportident.co.uk/results/JK/2022/JK/ Jeg har trent forsiktig de siste dagene pga strekken i v...
Ås by Night & Fog Cup #7 (2022-02-26)
Sabato 26 Febbraio 2022
Mossemarka, Ås-NMBU Orientering, Norge
Mellom|Risultati
Jeg har vondt i og rundt skjoldbrukskjertelen. Men det har tydeligvis ikke noen betydning for løpingen. Det var 2-3 varmegrader, ...
Ås by Night & Fog Cup #4 (2022-01-18)
Martedì 18 Gennaio 2022
Slettåsen, Ås-NMBU Orientering, Norge
Natt|Risultati
Litt rusten nattorienteringsform. Den fysiske formen er god, men jeg slet litt med de brune strekene :-) Terrenget var ellers fint...