RSS akis

Velkommen til Knutes digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i. Jeg har ikke brukt GPS på mange av løpene mine. For å få disse med på oversiktskart og Google Earth, har jeg laget et fiktivt GPS-spor på kanten av kartene. Se på www.helland.cc for å se hvordan jeg gjør dette.

GeoForm/OSI Rankingløp nr 24 (03/12/2022)
Cumartesi 3 Aralik 2022
Rustadsaga / Skullerudåsen, IL Geoform, Norge
Normal|Sonuçlar
Var på julebord i går, og formen var ikke optimal. I tillegg har jeg en halsbetennelse (ikke slim, lite hoste) men uten feber. J...
GeoForm/OSI Rankingløp nr 23 (26/11/2022)
Cumartesi 26 Kasim 2022
Sognsvann Øst, IL Geoform, Norge
Normal|Sonuçlar
2 grader og "pissregn". Herlig! Det var også 5 cm snø i terrenget. Jeg så noen spor, men ikke overalt. Jeg hadde andre veivalg,...
Geoform/OSI 22 (20/11/2022)
Pazar 20 Kasim 2022
Årvollåsen, IL Geoform, Norge
Normal|Sonuçlar
Geoformløp i Årvollåsen. Første treningsløp i høst med kuldegrader!!! Men ikke så mange da :-) Post 1: usikker inngang. ...
GeoForm/OSI Rankingløp nr 17 (08/10/2022)
Cumartesi 8 Ekim 2022
Skansebakken, OSI, Norge
Normal|Sonuçlar
Den siste uka har jeg hatt store problemer med leggene, særlig den venstre. Har hatt fotturer og lette joggeturer. Var derfor spe...
Morgenfrisk finale (02/10/2022)
Pazar 2 Ekim 2022
Kantoråsen, Nordre Follo Orientering, Norge
Normal|Sonuçlar
Moro med annerledes finale. Og omvendt jaktstart. For egen del, var jeg spent på om jeg kunne løpe. I går kunne jeg knapt gå. ...
Nattpotta (27/09/2022)
Sali 27 Eylül 2022
Skjettenkollen, Østmarka OK, Norge
Nattorientering|Sonuçlar
Fint vær. Mørkt selvfølgelig, men ca 12 grader og opphold. Tidligere på dagen hadde det regnet mye. På løpet prøvde jeg lit...
GeoForm Rankingløp nr 15 (24/09/2022)
Cumartesi 24 Eylül 2022
Fagervann, IL Geoform, Norge
Normal|Sonuçlar
Litt spent på akillesene og lårene. Når jeg så løypa, ble jeg også fornøyd da arrangøren hadde dratt starten et godt stykk...
Nydalten (18/09/2022)
Pazar 18 Eylül 2022
Sognsvann Øst, Nydalen, Norge
Normal|Sonuçlar
Det skjer noe rart med kroppen. Den føles fullstendig overkjørt, lårene er "pakket" og akilles og legger gjør vondt. Men det e...
Veteranmesterskapet - mellom (04/09/2022)
Pazar 4 Eylül 2022
Vangen, Bækkelaget, Norge
Mellom|Sonuçlar
Jeg kjente løpet fra i går i beina. Men jeg trodde ikke det skulle være noe problem. Fin flyt ut fra start, men i motbakkene et...
Veteranmesterskapet - langdistanse (03/09/2022)
Cumartesi 3 Eylül 2022
Vangen, Bækkelaget, Norge
Normal|Sonuçlar
Endelig skikkelig skogsorientering! Jeg har slitt med pakkede lår de siste ukene, men jeg har klart å løpe bra allikevel på l...
OSI/Geoform rankingløp 12 (31/08/2022)
Çarsamba 31 Agustos 2022
Sognsvann Øst, OSI, Norge
Normal|Sonuçlar
Vurderte å løpe lang (6,6 km) da det var løypa Ivar Formo løp og vant på tiden 45.01 i 1980. Men jeg har vært veldig sliten ...
OSI/GeoForm Rankingløp (17/08/2022)
Çarsamba 17 Agustos 2022
Sognsvann, OSI, Norge
Normal|Sonuçlar
Fin løype, men mindre fin konsentrasjon. Ble kanskje litt ivrig? Post 1: Jeg trodde jeg tok inn fra stien noen meter lengre op...
OBIK P10 (16/08/2022)
Sali 16 Agustos 2022
Lutvann, Thales, Norge
Normal|Sonuçlar
Så var det tid for OBIK igjen. Ser at jeg (og Øystein) er ført opp i klasse åpen mellom. Har ikke noe å si, men jeg var nok l...
NM Ultralang med publikumsløp (14/08/2022)
Pazar 14 Agustos 2022
Skjellungshøgda, OL Toten-Troll, Norge
Normal|Sonuçlar
Holdt fram den gode løpingen og formen fra i går. Men jeg var allikevel mer sliten i dag, kjente det på vei til 3.post. Men pr...
NC mellom med publikumsløp (13/08/2022)
Cumartesi 13 Agustos 2022
Skjellungshøgda, OL Toten-Troll, Norge
Mellom|Sonuçlar
Lysløype ut fra start gjorde at jeg la på fart. Og det fungerte og jeg klarte å holde trykket oppe hele veien :-) Terrenget ...
Raumarkarusellen nr 13 (10/08/2022)
Çarsamba 10 Agustos 2022
Gullsmedåsen, Frogner IL, Norge
Normal|Sonuçlar
Jeg har løpt i dette terrenget før og jeg så derfor frem til å få en fin tur i marka. Jeg var litt "pakket" i lårene og ment...
OSI/GeoForm (03/08/2022)
Çarsamba 3 Agustos 2022
Sandermosen, OSI, Norge
Normal|Sonuçlar
Fin tur og flott terreng. Åpent og fint. Jeg startet tidlig og skjønte etter at jeg hadde løpt at de fleste foretrakk langløyp...
O-Ringen (30/07/2022)
Cumartesi 30 Temmuz 2022
Lunsen, O-Ringen, Sverige
Normal|Sonuçlar
Så var det jaktstart. Og det var ikke noe stress - det var langt til de foran og jeg hadde god avstand bakover. Så her var det b...
O-Ringen (29/07/2022)
Cuma 29 Temmuz 2022
Lunsen, O-Ringen, Sverige
Mellom|Sonuçlar
I dag skulle jeg reise kjerringa igjen! Og strategien var: ned med farten og ikke gjør noe uten at jeg har kontroll på kartet. I...
O-Ringen (28/07/2022)
Persembe 28 Temmuz 2022
Lunsen, O-Ringen, Sverige
Normal|Sonuçlar
Jeg vet ikke helt hva som skjedde i dag. Var jeg for ivrig i starten? Jeg syns jeg hadde god kontroll opp ryggen til 1.post. Sjekk...
O-Ringen (26/07/2022)
Sali 26 Temmuz 2022
Nåsten, O-Ringen, Sverige
Mellom|Sonuçlar
I dag bestemte jeg meg for å holde farten nede og konsentrere meg hele veien. Mot slutten ble jeg sliten i hodet . Kanskje litt d...
O-Ringen (25/07/2022)
Pazartesi 25 Temmuz 2022
Nåsten, O-Ringen, Sverige
Normal|Sonuçlar
Det viste seg at jeg i forrige uke hadde covid19/korona. Jeg hostet fortsatt når jeg dro til O-Ringen, men det er ettervirkninger...
WMOC - World Masters Orienteering Championships - finale lang (16/07/2022)
Cumartesi 16 Temmuz 2022
Foresta Umbra, Park World Tour Italy, Italia
Normal|Sonuçlar
I løpet av uka ble jeg gradvis mer forkjølet. Antar at jeg ikke har tålt airconditionanlegget. Det gikk fint å løpe finale me...
WMOC - World Masters Orienteering Championships - finale mellom (14/07/2022)
Persembe 14 Temmuz 2022
Foresta Umbra, Park World Tour Italy, Italia
Mellom|Sonuçlar
Idag syns jeg at jeg hadde mye mer kartkontroll enn i går. Men det ble allikevel en del småplukk. Jeg valgte bevisst å løpe me...
WMOC - World Masters Orienteering Championships - kvalifisering (13/07/2022)
Çarsamba 13 Temmuz 2022
Foresta Umbra, Park World Tour Italy, Italia
Normal|Sonuçlar
Terrenget var "skjitvanskelig". Det var vanskelig å holde orden på groper og koller. Og det var kvistkorn overalt som reduserte ...
Løvspretten (06/06/2022)
Pazartesi 6 Haziran 2022
Baståsen-Sjømarka, Løten OL og Hamar OK, Norge
Normal|Sonuçlar
Veldig varmt i dag! Post 1: stoppet og skulle til å forlate stien (sør for en myr) da jeg trodde jeg var langt nok (1/4 min)...
Elgdilten (05/06/2022)
Pazar 5 Haziran 2022
Gammelsaga, Løten OL og Hamar OK, Norge
Mellom|Sonuçlar
Blir fort sliten og det blir en del gåing i motbakkene. Punkterte midtveis mellom post 12 og 13 og da gikk det veldig sakte... ...
Pinsesprinten (04/06/2022)
Cumartesi 4 Haziran 2022
Gammelsaga, Løten OL og Hamar OK, Norge
Normal|Sonuçlar
De kalte dette forlenget langdistanse, og det var det. Det ble noen lange strekk! Jeg bommet lite. Men merker at "motoren" ikke...
Østmarka Open (31/05/2022)
Sali 31 Mayis 2022
Rælingsåsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Sonuçlar
Dette var Østmarka OKs treningsløp fra Rælingsåsen. Jeg har tatt den med da dette kanskje er et av de få løpene hvor jeg kna...
KvistKvaset (26/05/2022)
Persembe 26 Mayis 2022
Breivoll, Ås IL, Norge
Stafett, ayak 3|Sonuçlar
Vi stilte med vårt tradisjonelle lag (1. Øystein Kildahl, 2. Rune Teigland, 3. meg). Vi antok at vi ikke hadde noe å gjøre i t...
15 stafetten (21/05/2022)
Cumartesi 21 Mayis 2022
Skullerudåsen, Oppsal Orientering, Norge
Stafett, ayak 4|Sonuçlar
Jeg løp 4.etappe i 15-stafetten. Nydelig terreng! Jeg løp ut rett før Stig Melling (Ringerike OL), vi hadde lik gafling og vi s...
Gromløpet (15/05/2022)
Pazar 15 Mayis 2022
Røverkollen, Lillomarka OL, Norge
Mellom|Sonuçlar
Kjente meg tung på hele turen... akkurat som om jeg var overtrent. Turen forøvrig gikk bra! Post 4: Jeg skulle følge høyden...
Lørdagskjappen (23/04/2022)
Cumartesi 23 Nisan 2022
Skihytta Moss, Moss, Norge
Mellom|Sonuçlar
Fint vær og morsomt terreng. Kjente lite til strekken i venstre legg på turen. Men var litt "rar" i venstre akilles etterpå. ...
Jan Kjellström (17/04/2022)
Pazar 17 Nisan 2022
Pwll Du, British Orienteering, Wales
Normal|Sonuçlar
https://www.sportident.co.uk/results/JK/2022/JK/ Sammenlagt: https://www.helland.cc/resultater/2022/Sammenlagt%20JK.pdf Det va...
Jan Kjellström (16/04/2022)
Cumartesi 16 Nisan 2022
Clydach Terrace, British Orienteering, Wales
Mellom|Sonuçlar
Litt merkelig at jeg løper saktere når det ikke er trær.... Men det var tidvis tung lyng i bunn. Post 10: Her begynte hjern...
Jan Kjellström (15/04/2022)
Cuma 15 Nisan 2022
Singleton Park, British Orienteering, Wales
Sprint|Sonuçlar
Lenke til resultater: https://www.sportident.co.uk/results/JK/2022/JK/ Jeg har trent forsiktig de siste dagene pga strekken i v...
Ås by Night & Fog Cup #7 (26/02/2022)
Cumartesi 26 Subat 2022
Mossemarka, Ås-NMBU Orientering, Norge
Mellom|Sonuçlar
Jeg har vondt i og rundt skjoldbrukskjertelen. Men det har tydeligvis ikke noen betydning for løpingen. Det var 2-3 varmegrader, ...
Ås by Night & Fog Cup #4 (18/01/2022)
Sali 18 Ocak 2022
Slettåsen, Ås-NMBU Orientering, Norge
Natt|Sonuçlar
Litt rusten nattorienteringsform. Den fysiske formen er god, men jeg slet litt med de brune strekene :-) Terrenget var ellers fint...