KM Stafett AOOK og ØOK (18.09.2016)
Kategorie: Konkurranse
Karte/Gebiet: Stiklatjern
Veranstalter: Indre Østfold OK
Land: Norge
Disziplin: Stafett
Strecke: 3
Durchschnittspuls: 156
Maximalpuls: 186
H150. Jeg løp 3.etappe. Alle etappene var på ca 4,3 km. Vi lå et stykke bak, men jeg prøvde allikevel å ha høy fart. Dro for mye til 2.post. Til 3.post burde jeg vært til venstre for kollen før midtveis. Jeg måtte gå opp det gule området mens det var løpbart på venstre side. Til 7.post, var jeg usikker på hvor langt jeg var kommet når det nærmet seg posten. Farten gikk litt ned fra 3.post. Allikevel godt fornøyd med bra gjennomført løp. Synd jeg ikke løp 1/2 min fortere slik at jeg fikk los på de rett foran. Men sånn er det :-)
Kommentare zeigen (0)
 
KM Stafett AOOK og ØOK (18.09.2016) KM Stafett AOOK og ØOK (18.09.2016)