Mitt digitale veivalgsarkiv :: JK 2017 dag 3 - 2.del av kartet (16/04/2017)

Digital Orienteering Map Archive for Knut Edvard Helland | Zaloguj

Wszyscy użytkownicy | Język:

Polski

??????????? | DOMA 3.0.10

Pokaż przebiegi Ukryj przebiegi | Pokaż podgląd map Ukryj podgląd map | KML | Powrót

<< JK 2017 dag 3 - 1.del av kartet (16/04/2017) |OBIK (27/04/2017) >>

JK 2017 dag 3 - 2.del av kartet (16/04/2017)

Kategoria: Konkurranse

Mapa/teren: Holmbush & Buchan Country Park

Kraj: England

Konkurencja (dystans): Lang

Średnie tętno: 139

Maksymalne tętno: 167

Fikk krampe / lett muskelavrivning bak høyre lår rett etter 10.post (se del 1). Med svettebåndet som kompresjon, jogget jeg lett resten av runden. Tenkte å ta raskeste vei til mål men det fungerte bra med svettebåndet og jeg jogget rundt. Tapte +/- 3 min på løpingen på det. Fikk en unødig bom på 19.post - var nok helt ukonsentrert.

Sammenlagt 2 løp:
http://www.helland.cc/resultater/2017/JK%20Sammenlagt%202%20dager.pdf

Pokaż komentarze Ukryj komentarze (0)

Dodaj komentarz

Nazwa: E-mail:

Zapisz

JK 2017 dag 3 - 2.del av kartet (16/04/2017)

JK 2017 dag 3 - 2.del av kartet (16/04/2017)