Night Hawk (2017-08-05)
Categoria: Konkurranse
Nome della mappa: Eggemoen
Organizzatore: Ringerike OL og IL Tyrving
Paese: Norge
Disciplina: Stafett
Frazione della staffetta: 6
Media HR: 155
Massimo HR: 180
PÄ grunn av forfall, manglet vi en lÞper. Og nÄr viljen er stÞrre enn fornuften, bestemte jeg meg for Ä ta denne etappen ogsÄ. Kjente at jeg burde kunne gÄ/jogge med akillesen (bedre enn i gÄr).

Vi unngikk fellesstarten med kanskje 30 sekunder..... Da var det bare Ă„ holde den bak meg. I fellesstarten, var det kanskje 3 veteranlag, men en drĂžss seniorlag.

Jeg var sliten fra i gÄr, men kroppen bedre enn fryktet. Jeg kjente akillesen nÄr jeg varmet opp, og jeg merket at den var Þm under hele turen. Det var dette med fornuften da.... Men da blir det alternativ trening noen dager fremover.

1.post: Her tolket jeg kartet feil. Jeg var overbevist om at jeg var pÄ rett sted. Men nÄr fellesstarten toget forbi pÄ siden av meg, forstod jeg hva jeg hadde gjort feil. (1/2-1 min).
8.post: litt unĂžyaktig inn i posten. Men det var vanskelig Ă„ lese kurvebildet. (1/4 min)

Bedre lÞp i dag enn sist natt. Det var delvis klyngelÞping fra 1. til 6.post, deretter sÄ det ut til at seniorene hadde noen andre poster. Derfra lÞp jeg for det meste alene.
Visualizza commenti (0)
 
Night Hawk (2017-08-05) Night Hawk (2017-08-05)