Østmarkakarusell (19/06/2018)
Kategori: Konkurranse
Harita/bölge: Gjelleråsen
Organizasyon: Østmarka OK
Ãœlke: Norge
Disiplin: Normal
Ortalama kalp atisi: 150
Maximum kalp atisi: 177
1.post: unødig sving midt på strekket (1/4 min)
2.post: usikker ned lia. Men så plutselig posten.....
3.post: jeg så høydepunktet, men trodde ikke det var den. Når jeg kom til myrsiget, forstod jeg at det hadde vært riktig høydepunkt (1/4 min)
5.post: Planen var å løpe rett på ut fra 4.post. Men jeg var tydeligvis ikke god til å følge kompass i dag og jeg løp oppover. (1/2 min)
8.post: Løp for lenge før midtveis på strekket før jeg dro med på stien. Ellers en liten sleiv på selve posten (sum 1 min)
9.post: dro litt for mye til venstre (1/2 min)
11.post: burde ha dratt meg opp på stien med en gang når jeg kom ned lia..... (1/2 min)
Yorumlari göster (0)
 
Østmarkakarusell (19/06/2018) Østmarkakarusell (19/06/2018)