Digital Orienteering Map Archive for Knut Edvard Helland
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podglÄ…d map
|
KML
|
Powrót
<< Ziemas Magnets, Värnukrogs A (15/12/2019)
|
Ã…s by Night & Fog Cup #6 (01/02/2020) >>
Geoform - Jon Tolgensbakks minneløp - gløggløpet (21/12/2019)
Kategoria:
Konkurranse
Mapa/teren:
Sognsvann
Organizator:
Geoform
Kraj:
Norge
Konkurencja (dystans):
Normal
Wyniki
Średnie tętno:
143
Maksymalne tętno:
191
Skaden jeg fikk bak venstre lår i Riga hadde ikke blitt bedre - faktisk litt verre. Jeg løp derfor rolig, og det var jeg nødt til - det var lite som skulle til for å nå smerteterskelen. Antar at jeg hadde +/- 2 min/km lavere hastighet enn normalt. Men dette løpet er tradisjon, og da må man :-)
Post 1: litt unøyaktig innlesing. (1/4 min)
Post 4: Stod fast i det lille tjernet midt mellom postene....
Post 6: DÃ¥rlig inngang (1/4 min)
Post 9: Jeg så ingen andre tråkk. Og det var litt uryddig underveis....Kanskje stien på sørsiden var bedre!
Post 10: Planen var rett på og litt nord for streken for å passere stupene. Hvordan jeg havnet så langt nord vet ikke jeg. Når jeg løp så langt rundt, kunne jeg like godt tatt stisystemene på sørsiden (3-5 min)
Årets siste løp. Og snart ringer julen inn :-)
Livelox: https://www.livelox.com/Events/Show/43299/Jon-Tolgensbakks-minnel-p-Gl-ggl-pet
Resultater: https://ilgeoform.no/rankinglop/res2019-12-21.html
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz