Arquivo digital de mapas de orientação de Knut Edvard Helland
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Portugus
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espaol
Franais
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Portugus
???????
Svenska
Trke
???????????
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Grønn Vinter 1 (09-02-2020)
|
Østmarka Open (12-05-2020) >>
Skuddårsløp 2020 (29-02-2020)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Hvitebjørn
Organisação:
Geoform
País:
Norge
Disciplina:
Normal
Resultados
Pulsação média:
152
Pulsação máxima:
169
Har vært syk 2,5 uke. Minner om influensa men har ikke hatt feber. Sår hals/bronkier. Bihulebetennelse. You name it! Hoster fortsatt mye da det sitter litt slim nederst i bronkiene. Og bihulene er nesten friske....
Så kan man diskutere om det er lurt å trene! Men jeg tok turen og skulle ta det rolig. Valgt også å løpe mellomløypa i stedet for den lange for å unngå at belastningen blir for stor.
Post 6: Jeg fulgte grøntdraget men fikk ikke med meg at den delte seg..... Oppdaget feilen (1/2-1 min)
Post 9: Passerte en kolle (høyre side) omtrent midtveis på strekket og skulle skrå litt venstre etter den. Syns jeg gjorde det men havnet allikevel for langt til høyre...... (1 min)
Post 10: Vel, vel. Litt hodeløs der jeg kom fra og havnet for høyt oppe (1/2-1 min)
Resultater: https://ilgeoform.no/rankinglop/res2020-02-29.html
Livelox: https://www.livelox.com/Events/Show/44917
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar