Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Knut Edvard Helland
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Ãœbersichtskarte anzeigen
Ãœbersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Veritas (05.08.2020)
|
Østmarka Open (18.08.2020) >>
OBIK P16 (13.08.2020)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Østbyåsen
Veranstalter:
Thales
Land:
Norge
Disziplin:
Normal
Ergebnisse
Durchschnittspuls:
146
Maximalpuls:
173
Godt over 25 grader i skyggen..... Men allikevel en dårlig dag. Jeg fikk migrene på vei mot 2.post. Jeg ble da "blind" i retning høyre. Migrene "slapp" fra 9.-10.post men da kom hodepinen i venstre hjernehalvdel.
Fra 3.post, så jeg ikke 4. og 6.post på kartet og jeg løp mot 7.post som jeg trodde var min 4.post. Men dette kunne jeg forhindret ved å vært litt mer obs i starten på at det her var en ekstra sløyfe.
1.post: dårlig trase inn mot posten. (1/4-1/2 min).
2.post. Jeg glippet på stikrysset på toppen og løp plutselig nordover igjen (1/4-1/2 min). Når jeg nærmet meg posten, var jeg usikker på retning (1/2 min)
4.post: her løp jeg mot 7.post.... Skjønte det heldigvis før det var for sent (2-3 min)
5.post: helt ute av konsentrasjon. Stod og skjønte ikke helt hvor jeg var. Mer hogst enn kartet viste.... (2 min)
6.post: dårlig fart... litt umotivert.
Siste post: dårlig teknikk mot slutten! Kanskje 1/2 min.
Fra 6.post og inn gikk det bedre! Tid på løpet: 52:53. Dette var et koronavennlig løp med stempling kun på første og siste post.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern