Архів спортивних карти. Користувач: Knut Edvard Helland
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
???????????
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espaol
Franais
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Portugus
???????
Svenska
Trke
???????????
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Veteranmesterskapet (05/09/2021)
|
Follo 2-dagers (1.dag) (11/09/2021) >>
Østmarka Open (07/09/2021)
Категорія:
Konkurranse
Карта/область:
Rælingsåsen
Організатор:
Østmarka OK
Країна:
Norge
Дисципліна:
Normal
Результати
Середній HR:
151
Максимальний HR:
166
Har "pakkede" lår og blir fort sliten. Har hatt det slik de siste ukene. Trener lettere nå og må ta noen turer med stigningsløp mm. Men velger allikevel å delta på Østmarka Open. Syns jeg hadde fin flyt og jeg traff ikke "veggen" fysisk som jeg fryktet. I dag hadde jeg bare en solid bom.... På vei til 7.post, trodde jeg plutselig at jeg lå på stisystemet nord for posten og at jeg hadde passert 7.post. Jeg løp nesten tilbake til 6.post og sjekket skrentene der. Og jeg sjekket også søkket rett sør for 7.post før jeg skjønte hvor jeg var. Tapte 3,5 - 4 min på dette....
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти