Digitalt kortarkiv for Knut Edvard Helland
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espańol
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Follo 2-dagers (1.dag) (11-09-2021)
|
Nattpotta (28-09-2021) >>
Geoform / OSI (18-09-2021)
Kategori:
Konkurranse
Kort/omrÄde:
Sognsvann
ArrangĂžr:
Sentrum OK
Land:
Norge
Disciplin:
Normal
Resultat
Gennemsnitspuls:
145
Maxpuls:
162
Denne lÞrdagen var fÞrste lÞpetur etter tirsdag samme uka hvor jeg overanstrenkte venstre legg pÄ en intervallÞkt. Da hadde jeg snudd halvveis i intervalldraget og pÄ grunn av hardt underlag, "dro den seg til". Kunne ikke gÄ pÄ 1-2 dager. Men fÞlte meg fin og det viste seg underveis at leggen ikke var plaget i det hele tatt.
Det er lite Ă„ si pĂ„ det o-tekniske, men jeg tapte 1/2-1 min pĂ„ vei til mĂ„l da jeg snublet og skled pĂ„ alle fire pĂ„ stien. 5-6 sĂ„r og mye blod. Ămt hĂžyre kne og venstre albue. Men ikke behov for Ă„ sy og ikke noe brudd. Kom meg greit tilbake til samlingsplass og fikk vasket av det verste.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
IndsĂŠt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem