Digital Orienteering Map Archive for Knut Edvard Helland
|
Log in
All users
|
Language:
English
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espańol
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< Follo 2-dagers (1.dag) (11/09/2021)
|
Nattpotta (28/09/2021) >>
Geoform / OSI (18/09/2021)
Category:
Konkurranse
Map/area:
Sognsvann
Organiser:
Sentrum OK
Country:
Norge
Discipline:
Normal
Results
Average HR:
145
Maximum HR:
162
Denne lÞrdagen var fÞrste lÞpetur etter tirsdag samme uka hvor jeg overanstrenkte venstre legg pÄ en intervallÞkt. Da hadde jeg snudd halvveis i intervalldraget og pÄ grunn av hardt underlag, "dro den seg til". Kunne ikke gÄ pÄ 1-2 dager. Men fÞlte meg fin og det viste seg underveis at leggen ikke var plaget i det hele tatt.
Det er lite Ă„ si pĂ„ det o-tekniske, men jeg tapte 1/2-1 min pĂ„ vei til mĂ„l da jeg snublet og skled pĂ„ alle fire pĂ„ stien. 5-6 sĂ„r og mye blod. Ămt hĂžyre kne og venstre albue. Men ikke behov for Ă„ sy og ikke noe brudd. Kom meg greit tilbake til samlingsplass og fikk vasket av det verste.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save