Nattpotta (28-09-2021)
Kategori: Konkurranse
Kort/omrÄde: NÞklevann
ArrangÞr: Østmarka OK
Land: Norge
Disciplin: Nattorientering
Gennemsnitspuls: 145
Maxpuls: 163
Klubbmesterskap i nattorientering for Østmarka OK. Jeg har fortsatt problemer med skaden i venstre legg og valgte derfor rask gange. Hensikten er Ä unngÄ "slagene" nÄr jeg treffer bakken. I tillegg unngÄ belastningen i motbakkene.

Jeg fikk fin flyt og syns jeg klarte Ä holde god fart. Antar jeg tapte +/- 2 min/km i forhold til om jeg skulle lÞpt. Rent o-teknisk, gikk det ogsÄ bra. Post 10 er vel den eneste "bommen" hvor jeg ikke fant ut hvor jeg skulle ta av stien. Jeg syns det gikk oppover fortsatt og tolket kartet til at det skulle flate ut.... Tapte nok 1-2 min her. Ellers kan man diskutere om jeg tok for langt sÞr pÄ veivalget 10.-11.post. Men jeg syns det gikk veldig greit.
Vis kommentarer (0)
 
Nattpotta (28-09-2021) Nattpotta (28-09-2021)