Knut Edvard Helland orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Ã…s by Night & Fog Cup #7 (2022-02-26)
|
Jan Kjellström (2022-04-16) >>
Jan Kjellström (2022-04-15)
Kategooria:
Konkurranse
Kaart/piirkond:
Singleton Park
Korraldaja:
British Orienteering
Riik:
Wales
Ala:
Sprint
Tulemused
Keskmine pulss:
150
Maksimaalne pulss:
162
Lenke til resultater: https://www.sportident.co.uk/results/JK/2022/JK/
Jeg har trent forsiktig de siste dagene pga strekken i venstre legg. I dag var jeg usikker på om jeg kunne løpe eller om det ble gange/lett jogg. Men jeg klarte under oppvarmingen å holde en grei fart. Jeg løp derfor med 70-80% fart i løpet noe som gikk bra!
Post 1: her forstår jeg ikke hva jeg tenkte. Og hvorfor jeg skulle ned trappa (mot 15.post). 1/4 min
Post 8: Her leste jeg feil på hvor jeg var. Jeg trodde jeg hadde tatt den siste svingen på veien og lurte på hvor posten var (1/4 min)
Jeg tok over parken til 9.post, noe som i ettertid ser ut som at det lønte seg.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta