Jan Kjellström (2022-04-15)
Categoria: Konkurranse
Nome della mappa: Singleton Park
Organizzatore: British Orienteering
Paese: Wales
Disciplina: Sprint
Media HR: 150
Massimo HR: 162
Lenke til resultater: https://www.sportident.co.uk/results/JK/2022/JK/

Jeg har trent forsiktig de siste dagene pga strekken i venstre legg. I dag var jeg usikker på om jeg kunne løpe eller om det ble gange/lett jogg. Men jeg klarte under oppvarmingen å holde en grei fart. Jeg løp derfor med 70-80% fart i løpet noe som gikk bra!

Post 1: her forstår jeg ikke hva jeg tenkte. Og hvorfor jeg skulle ned trappa (mot 15.post). 1/4 min
Post 8: Her leste jeg feil på hvor jeg var. Jeg trodde jeg hadde tatt den siste svingen på veien og lurte på hvor posten var (1/4 min)

Jeg tok over parken til 9.post, noe som i ettertid ser ut som at det lønte seg.
Visualizza commenti (0)
 
Jan Kjellström (2022-04-15) Jan Kjellström (2022-04-15)