Archivio digitale di mappe di Orienteering di Knut Edvard Helland
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Ã…s by Night & Fog Cup #7 (2022-02-26)
|
Jan Kjellström (2022-04-16) >>
Jan Kjellström (2022-04-15)
Categoria:
Konkurranse
Nome della mappa:
Singleton Park
Organizzatore:
British Orienteering
Paese:
Wales
Disciplina:
Sprint
Risultati
Media HR:
150
Massimo HR:
162
Lenke til resultater: https://www.sportident.co.uk/results/JK/2022/JK/
Jeg har trent forsiktig de siste dagene pga strekken i venstre legg. I dag var jeg usikker på om jeg kunne løpe eller om det ble gange/lett jogg. Men jeg klarte under oppvarmingen å holde en grei fart. Jeg løp derfor med 70-80% fart i løpet noe som gikk bra!
Post 1: her forstår jeg ikke hva jeg tenkte. Og hvorfor jeg skulle ned trappa (mot 15.post). 1/4 min
Post 8: Her leste jeg feil på hvor jeg var. Jeg trodde jeg hadde tatt den siste svingen på veien og lurte på hvor posten var (1/4 min)
Jeg tok over parken til 9.post, noe som i ettertid ser ut som at det lønte seg.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva