Digitalt kartarkiv för Knut Edvard Helland
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Ã…s by Night & Fog Cup #7 (2022-02-26)
|
Jan Kjellström (2022-04-16) >>
Jan Kjellström (2022-04-15)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Singleton Park
Arrangör:
British Orienteering
Land:
Wales
Distans:
Sprint
Resultat
Genomsnittlig puls:
150
Maxpuls:
162
Lenke til resultater: https://www.sportident.co.uk/results/JK/2022/JK/
Jeg har trent forsiktig de siste dagene pga strekken i venstre legg. I dag var jeg usikker på om jeg kunne løpe eller om det ble gange/lett jogg. Men jeg klarte under oppvarmingen å holde en grei fart. Jeg løp derfor med 70-80% fart i løpet noe som gikk bra!
Post 1: her forstår jeg ikke hva jeg tenkte. Og hvorfor jeg skulle ned trappa (mot 15.post). 1/4 min
Post 8: Her leste jeg feil på hvor jeg var. Jeg trodde jeg hadde tatt den siste svingen på veien og lurte på hvor posten var (1/4 min)
Jeg tok over parken til 9.post, noe som i ettertid ser ut som at det lønte seg.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara