RSS voog

Velkommen til Knutes digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i. Jeg har ikke brukt GPS på mange av løpene mine. For å få disse med på oversiktskart og Google Earth, har jeg laget et fiktivt GPS-spor på kanten av kartene. Se på www.helland.cc for å se hvordan jeg gjør dette.

Østmarka Open (2020-09-08)
teisipäev 8 september 2020
Ringnesmarka, Østmarka OK, Norge
Normal|Tulemused
Fin tur i Ringnesmarka. Litt dårlig inngang til post 5. Myrene rundt post 4 var tunge...... Eneste tabbe var at jeg orienterte fr...
Veteran NM (2020-09-06)
pühapäev 6 september 2020
Bermingrud - Kølabånn, Eiker O-lag, Norge
Mellom|Tulemused
Følte meg piggere i dag enn i går og gledet med til å komme i gang. Men kroppen spilte ikke på lag. "Motoren" ville ikke og je...
Veteran NM (2020-09-05)
laupäev 5 september 2020
Bermingrud - Kølabånn, Eiker O-lag, Norge
Normal|Tulemused
Følte meg ikke helt topp ved start. Sliten og støl etter både intervall, trening og jobbing. Men resultatene viser at jeg klart...
Østmarka Open (2020-08-25)
teisipäev 25 august 2020
Gjelleråsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Tulemused
Mye sti, men greit. Fikk "kjørt" meg litt da. Post 1: her ble det en del diskusjon om hva som lønte seg. Beste strekktid ser...
Geoform (2020-08-19)
kolmapäev 19 august 2020
Puttåsen, Geoform, Norge
Normal|Tulemused
Så fikk jeg migrene igjen. Tilhører sjeldenhetene at jeg får migrene 3 ganger på 3 uker - hvorav 2 i o-løp. Felles for dem va...
Østmarka Open (2020-08-18)
teisipäev 18 august 2020
Gjelleråsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Tulemused
Fin tur. Den eneste bommen var inn til 8.post hvor jeg orienterte feil over hogsten. Tapte nok ett minutt på det. 10.posten hang ...
OBIK P16 (2020-08-13)
neljapäev 13 august 2020
Østbyåsen, Thales, Norge
Normal|Tulemused
Godt over 25 grader i skyggen..... Men allikevel en dårlig dag. Jeg fikk migrene på vei mot 2.post. Jeg ble da "blind" i retning...
Veritas (2020-08-05)
kolmapäev 5 august 2020
Songsvann Øst, Veritas, Norge
Normal|Tulemused
Fin tur i dag. Og fint med en lettløpt løype for å få opp farten. Men det gikk allikevel ikke så bra o-teknisk. Sliter litt m...
FjordO (2020-07-26)
pühapäev 26 juuli 2020
Bringeland, Førde IL og IL Tambardskjelvar, Norge
Normal|Tulemused
Fin tur i dag også. Men i det åpne området mellom 8. og 9.post, kom spøkelse fra de 2 første løpene på besøk igjen. Jeg s...
FjordO (2020-07-25)
laupäev 25 juuli 2020
Bringeland, Førde IL og IL Tambardskjelvar, Norge
Normal|Tulemused
Endelig ned i skogen igjen. Og da kom kartkontakten! Fin tur. Jeg var litt usikker på et par poster (4. og 5.) men ellers ingenti...
FjordO (2020-07-23)
neljapäev 23 juuli 2020
Ramsdalsheia, Førde IL og IL Tambardskjelvar, Norge
Normal|Tulemused
Det ble ikke bedre i dag. Jeg prøvde å skjerpe meg og hadde fin flyt til litt etter 4.post. Inn mot 5., skar det seg... 3.pos...
FjordO (2020-07-22)
kolmapäev 22 juuli 2020
Ramsdalsheia, Førde IL og IL Tambardskjelvar, Norge
Normal|Tulemused
Første dag FjordO. Og vi var på fjellet. Men jeg klarte ikke å koble terreng og kart. Skjønte ingenting opp til 1.post. Ingen ...
Veritas (2020-07-15)
kolmapäev 15 juuli 2020
Hammeren, Veritas, Norge
Normal|Tulemused
Formen kjentes veldig god ut, og jeg løp lett opp motbakkene. Men forstår ikke helt hvordan jeg allikevel kunne bli så fraløpt...
Totenåsløpet (2020-06-27)
laupäev 27 juuni 2020
Myrsjøen, Gjø-Vard OL og OL Toten-Troll, Norge
Normal|Tulemused
Tok dette løpet på vei nordover til Trøndelag. Det var varmt (28-29 grader C) og jeg følte meg både tungpustet og i dårlig f...
Østmarka Open (2020-06-23)
teisipäev 23 juuni 2020
Gjelleråsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Tulemused
En dårlig uke. Svært trøtt og sliten i kroppen. Og det var vanskelig å yte maks både mentalt og fysisk. Bra det er ferie snar...
Romeriksløpet (2020-06-20)
laupäev 20 juuni 2020
Lysdammen, Raumar, Norge
Normal|Tulemused
Godt og varmt..... Dårlig start med dårlig kartkontakt. Trodde jeg var mer under streken på vei til 1.post. Men var for mye ...
Østmarka Open (2020-06-16)
teisipäev 16 juuni 2020
Gjelleråsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Tulemused
Fin tur. Men er veldig tung og syns ikke at jeg har noe fart. Post 2 og post 7 hang feil. Jeg så ikke post 2, men har nok passert...
Østmarka Open (2020-06-09)
teisipäev 9 juuni 2020
Gjelleråsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Tulemused
Litt småplukk. Liten bom på 2.post (1/2 min) og tok feil sti til post 9 omtrent midtveis (1/4 min). Men er ellers veldig tung i ...
Østmarka Open, klubbmesterskap mellom (2020-05-26)
teisipäev 26 mai 2020
Marikollen, Østmarka OK, Norge
Mellom|Tulemused
Leggen begynner å bli løpbar og jeg holdt god fart i løpet. Men det er noe igjen på kondisen.... Det var lite å plukke på n...
Østmarka Open (2020-05-19)
teisipäev 19 mai 2020
Knuttjern, Østmarka OK, Norge
Normal|Tulemused
Var usikker på venstre legg før start. Den har vær vond de siste 2-3 dagene. Valgte derfor å går raskt/jogge. Og det fungerte...
Oslo rundt på stive bein (2020-05-15)
reede 15 mai 2020
Ulsrudvann og Lutvann, Foreningen Stivbeint, Norge
Natt, vahetus 3|Tulemused
Nyvinning i disse korona-tider. Kun inviterte klubber. Ingen stempling, løperne tok tid selv mm. Fellesstart på hver etappe, jak...
Østmarka Open (2020-05-12)
teisipäev 12 mai 2020
Rælingsåsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Tulemused
Fortsatt løpsforbud pga legg. Men kan teste forsiktig. Har utviklet en kappgangfart som er høy. Kanskje det er å regne som lett...
Skuddårsløp 2020 (2020-02-29)
laupäev 29 veebruar 2020
Hvitebjørn, Geoform, Norge
Normal|Tulemused
Har vært syk 2,5 uke. Minner om influensa men har ikke hatt feber. Sår hals/bronkier. Bihulebetennelse. You name it! Hoster fort...
Grønn Vinter 1 (2020-02-09)
pühapäev 9 veebruar 2020
Grønlia-Hval, Asker SK, Norge
Normal|Tulemused
Treningsløypa var i 2 deler. Forside og bakside av arket. Det var regn, sterk vind og 3 grader. Ikke snø i terrenget, men lit...
Ås by Night & Fog Cup #6 (2020-02-01)
laupäev 1 veebruar 2020
Granerud, Ås-NMBU Orientering, Norge
Normal|Tulemused
Treningsløp. Jeg løp ikke maksimalt men måtte finne rytme. Har klart å jogge ca en uke etter hamstringskaden fra Riga før jul...