RSS voog

Velkommen til Knutes digitale arkiv over kart og veivalg!

PÄ denne siden vil jeg prÞve Ä legge ut kart, lÞyper og veivalg fra orienteringslÞp jeg har deltatt i. Jeg har ikke brukt GPS pÄ mange av lÞpene mine. For Ä fÄ disse med pÄ oversiktskart og Google Earth, har jeg laget et fiktivt GPS-spor pÄ kanten av kartene. Se pÄ www.helland.cc for Ä se hvordan jeg gjÞr dette.

TotenÄslÞpet (2020-06-27)
laupÀev 27 juuni 2020
MyrsjĂžen, GjĂž-Vard OL og OL Toten-Troll, Norge
Normal|Tulemused
Tok dette lÞpet pÄ vei nordover til TrÞndelag. Det var varmt (28-29 grader C) og jeg fÞlte meg bÄde tungpustet og i dÄrlig f...
Østmarka Open (2020-06-23)
teisipÀev 23 juuni 2020
GjellerÄsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Tulemused
En dÄrlig uke. SvÊrt trÞtt og sliten i kroppen. Og det var vanskelig Ä yte maks bÄde mentalt og fysisk. Bra det er ferie snar...
RomerikslĂžpet (2020-06-20)
laupÀev 20 juuni 2020
Lysdammen, Raumar, Norge
Normal|Tulemused
Godt og varmt..... DÄrlig start med dÄrlig kartkontakt. Trodde jeg var mer under streken pÄ vei til 1.post. Men var for mye ...
Østmarka Open (2020-06-16)
teisipÀev 16 juuni 2020
GjellerÄsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Tulemused
Fin tur. Men er veldig tung og syns ikke at jeg har noe fart. Post 2 og post 7 hang feil. Jeg sÄ ikke post 2, men har nok passert...
Østmarka Open (2020-06-09)
teisipÀev 9 juuni 2020
GjellerÄsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Tulemused
Litt smÄplukk. Liten bom pÄ 2.post (1/2 min) og tok feil sti til post 9 omtrent midtveis (1/4 min). Men er ellers veldig tung i ...
Østmarka Open, klubbmesterskap mellom (2020-05-26)
teisipÀev 26 mai 2020
Marikollen, Østmarka OK, Norge
Mellom|Tulemused
Leggen begynner Ă„ bli lĂžpbar og jeg holdt god fart i lĂžpet. Men det er noe igjen pĂ„ kondisen.... Det var lite Ă„ plukke pĂ„ nĂ...
Østmarka Open (2020-05-19)
teisipÀev 19 mai 2020
Knuttjern, Østmarka OK, Norge
Normal|Tulemused
Var usikker pÄ venstre legg fÞr start. Den har vÊr vond de siste 2-3 dagene. Valgte derfor Ä gÄr raskt/jogge. Og det fungerte...
Oslo rundt pÄ stive bein (2020-05-15)
reede 15 mai 2020
Ulsrudvann og Lutvann, Foreningen Stivbeint, Norge
Natt, vahetus 3|Tulemused
Nyvinning i disse korona-tider. Kun inviterte klubber. Ingen stempling, lÞperne tok tid selv mm. Fellesstart pÄ hver etappe, jak...
Østmarka Open (2020-05-12)
teisipÀev 12 mai 2020
RÊlingsÄsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Tulemused
Fortsatt lĂžpsforbud pga legg. Men kan teste forsiktig. Har utviklet en kappgangfart som er hĂžy. Kanskje det er Ă„ regne som lett...
SkuddÄrslÞp 2020 (2020-02-29)
laupÀev 29 veebruar 2020
HvitebjĂžrn, Geoform, Norge
Normal|Tulemused
Har vĂŠrt syk 2,5 uke. Minner om influensa men har ikke hatt feber. SĂ„r hals/bronkier. Bihulebetennelse. You name it! Hoster fort...
GrĂžnn Vinter 1 (2020-02-09)
pĂŒhapĂ€ev 9 veebruar 2020
GrĂžnlia-Hval, Asker SK, Norge
Normal|Tulemused
TreningslĂžypa var i 2 deler. Forside og bakside av arket. Det var regn, sterk vind og 3 grader. Ikke snĂž i terrenget, men lit...
Ås by Night & Fog Cup #6 (2020-02-01)
laupÀev 1 veebruar 2020
Granerud, Ås-NMBU Orientering, Norge
Normal|Tulemused
TreningslÞp. Jeg lÞp ikke maksimalt men mÄtte finne rytme. Har klart Ä jogge ca en uke etter hamstringskaden fra Riga fÞr jul...