RSS feed

Velkommen til Knutes digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i. Jeg har ikke brukt GPS på mange av løpene mine. For å få disse med på oversiktskart og Google Earth, har jeg laget et fiktivt GPS-spor på kanten av kartene. Se på www.helland.cc for å se hvordan jeg gjør dette.

GeoForm Rankingløp nr 15 (2023-09-23)
Sabato 23 Settembre 2023
Østmarkstua, IL GeoForm, Norge
Normal|Risultati
Endelig lørdagsløp igjen :-) Fin start. Men rotet rundt post 3, minst to ganger rundt kollen før jeg skjønte at posten var ...
Finn Skedsmos minneløp (2023-09-09)
Sabato 9 Settembre 2023
Seterberget, Hadeland OL, Norge
Lang|Risultati
Jeg prioriterte å løpe dette løpet. Tenkte det var fint terreng, og jeg fikk rett. Det var veldig fint terreng selv om lyngen t...
Veteranmesterskapet - mellom (2023-09-03)
Domenica 3 Settembre 2023
Flannumsmarka, Modum, Norge
Mellom|Risultati
Syns jeg fikk teknikken til å stemme bra! Kanskje litt drøyt veivalg til post 1. Jeg skled også noen grader ut på flere strekk...
Veteranmesterskapet - langdistanse (2023-09-02)
Jeg kjente meg ikke like lett i kroppen som sist helg. Og den siste uka "sprakk" jeg også på mat og gotteri. Sulten - sulten - s...
KM lang Romeriksløpet (2023-08-26)
Sabato 26 Agosto 2023
Brennifjellet, Raumar, Norge
Normal|Risultati
Jeg er i fin form og det gikk fint også i dag. Syns kroppen bremser litt, men det er vel sånn det er å bli 60.... Syns jeg klar...
GeoForm/OSI Rankingløp (2023-08-09)
Mercoledì 9 Agosto 2023
Langmyr, IL GeoForm, Norge
Normal|Risultati
Valgte langløypa i dag også. Relativt enkel løype med mye stiløping. På vei til andre post, kan det hende det lønte seg å l...
GeoForm/OSI Rankingløp (2023-08-02)
Mercoledì 2 Agosto 2023
Frognersetra, OSI, Norge
Normal|Risultati
Valgte langløypa for treningens skyld. Skulle ikke løpe for fullt, men finne en rytme. Startet igjen dårlig (bom på 1.post) og...
O Ringen (2023-07-28)
Venerdì 28 Luglio 2023
Ånn, Åre, Sverige
Normal|Risultati
Så var det jaktstart. Selv om jeg hadde rotet meg litt bort på det ene løpet, skulle jeg ut som nummer 13 (de 15 første fikk e...
O Ringen (2023-07-27)
Giovedì 27 Luglio 2023
Ånn, Åre, Sverige
Mellom|Risultati
Selv om jeg bommet mye i går, syne jeg at jeg begynner å finne flyten. Og formen er i anmarsj! I dag var det mellomdistanse og j...
O Ringen (2023-07-26)
Mercoledì 26 Luglio 2023
Järpen, Åre, Sverige
Mellom|Risultati
Forlenget mellomdistanse. Jeg så frem til denne dagen da kartutsnittene ga bud om trøndersk terreng. Og det ble det. Litt tung u...
O Ringen (2023-07-24)
Lunedì 24 Luglio 2023
Trillevallen, Åre, Sverige
Normal|Risultati
Så var det klart for fjelletappen. Jeg gruppe meg til denne da god oversikt ikke alltid bidrar til at jeg gjør de rette tingene....
O Ringen (2023-07-23)
Domenica 23 Luglio 2023
Trillevallen, Åre, Sverige
Normal|Risultati
Første dag av O-Ringen. Jeg var spent på hvordan dette skulle gå! Jeg startet omtrent midt på dagen, slik at det var en del sp...
Gammelskolla 2-dagers (2023-07-09)
Domenica 9 Luglio 2023
Åstbrua - Hynna, Ringsaker OK, Norge
Normal|Risultati
Målet idag var å unngå bommene! Og jeg følte meg lett og fin når jeg jogget til start. Jeg så de andre sleit over myra til s...
Gammelskolla 2-dagers (2023-07-08)
Sabato 8 Luglio 2023
Øvre Åstbrua, Ringsaker OK, Norge
Mellom|Risultati
Litt tung i lårene samt en føling i høyre hamstring. Men jeg tenkte dette skulle gå greit! Post 1: Tok ut kursen, fikk god ...
Veritas sommerløp (2023-07-05)
Mercoledì 5 Luglio 2023
Sognsvann Øst, Veritas BIL , Norge
Mellom|Risultati
Trenger å løpe litt forsiktig for å venne venstre akilles til konkurransene som snart kommer (O-Ringen). Jeg hadde syklet tidli...
O-festivalen (2023-06-25)
Domenica 25 Giungo 2023
Spinnern, Oppsal Orientering, Norge
Normal|Risultati
Det ble en god og varm dag i dag også. Jeg startet 13:10, og temperaturen lå nok rundt 28 grader i skyggen. Jeg kjente raskt at ...
O-festivalen (2023-06-24)
Sabato 24 Giungo 2023
Spinnern, Oppsal Orientering, Norge
Mellom|Risultati
Varmt vær, men jeg startet først! Var litt spent i og med at det er et par uker siden forrige reelle løpetur. Men det gikk i ho...
MTBO World masters series (2023-06-10)
Sabato 10 Giungo 2023
Aurmoen, Sessvollmoen, Trandumskogen, Hadeland OL, Norge
Normal|Risultati
Mitt første mountain bike orientering konkurranse noensinne. De fleste syklistene syklet forbi i stor fart... Jeg syns jeg begynt...
OSI/GeoForm Rankingløp 4 (2023-05-31)
Mercoledì 31 Maggio 2023
Røverkollen øst, IL GeoForm, Norge
Normal|Risultati
Jeg tenkte jeg skulle holde litt lavere fart for ikke å utfordre venstre akilles unødig. Men venstre akilles ble vond runts 6.po...
Løvspretten (2023-05-29)
Lunedì 29 Maggio 2023
Baståsen, Løten OL, Norge
Normal|Risultati
Kroppen føltes bedre i dag. Det var bra med en "utblåsing" i går. I dag syns jeg at kroppen svarte og jeg ble ikke så sliten s...
Elgdilten (2023-05-28)
Domenica 28 Maggio 2023
Rokoberget, Løten OL, Norge
Mellom|Risultati
Elgdilten! Første løpetur på lenge. Har vært en del sykling. Og jeg kjente det var veldig tungt å løpe. Jeg snubler avgårde...
15 stafetten (2023-05-13)
Sabato 13 Maggio 2023
Alunsjøen sør, Lillomarka, Norge
Stafett, frazione 3|Risultati
15 stafetten. Jeg løp 3.etappe (de 4 første etappene har 3 løpere hver, deretter 1 løper pr etappe). Østmarka OK ble dessverr...
Smaaleneneløpet (2023-04-30)
Domenica 30 Aprile 2023
Torebråte, Moss, Norge
Normal|Risultati
Jeg var både veldig sliten etter i går samt at venstre akilles var blitt mye verre enn i går. Jeg kunne knapt gå. Og når jeg ...
Lørdagskjappen (2023-04-29)
Sabato 29 Aprile 2023
Torebråte, Moss, Norge
Mellom|Risultati
Fortsatt vondt i og rundt venstre akilles. Merket ganske raskt at formen heller ikke er bra. Lårene er tunge og jeg var tungpuste...
Solrenningen (2023-04-16)
Domenica 16 Aprile 2023
Rudskogen, Sarpsborg, Norge
Normal|Risultati
Jeg hadde veldig vondt i venstre akilles før start og klarte ikke løpe normalt. Ble hinking. Men jeg ville gi det en sjanse. Og ...
Solrenningen (2023-04-15)
Sabato 15 Aprile 2023
Rudskogen, Sarpsborg, Norge
Mellom|Risultati
Jeg har ikke løpt siden Riga (en uke) på grunn av ankel/akilles venstre fot. Nå klarer jeg å gå uten smerter og tenkte jeg sk...
Riga Cup dag 2 (2023-04-09)
Domenica 9 Aprile 2023
Merogs, Riga Cup, Latvia
Normal|Risultati
Siste dag. Skulle "reise kjerringa". Men allikevel løpe kontrollert. Den gang ei... Post 5: Når jeg var nesten på posten, sy...
Riga Cup dag 1 (2023-04-08)
Sabato 8 Aprile 2023
Merogs, Riga Cup, Latvia
Normal|Risultati
Første dag av Riga Cup. Fortsatt fryktelig vond venstre akilles... Jeg humpet omkring! Dette ble en dag med mye småfeil! Og en s...
Riga orienteering week (2023-04-06)
Giovedì 6 Aprile 2023
Garkalnes, Magnets, Latvia
Normal|Risultati
Idag skulle jeg løpe som i går. Men jeg vet ikke hva som skjedde.... Post 2: Jeg så bakken foran meg, og stiene. Jeg mente j...
Riga orienteering week (2023-04-05)
Mercoledì 5 Aprile 2023
Bumbukalns, Magnets, Latvia
Normal|Risultati
Idag prøvde jeg å skjerpe meg. Både med skrittall og kompasskurs. Og at jeg ikke skulle løpe fortere enn at jeg hadde kontroll...
Riga orienteering week (2023-04-04)
Martedì 4 Aprile 2023
Langstini, Magnets, Latvia
Normal|Risultati
Første dag fra påsketur i Riga. Vi løp 3 treningsløp (arrangert av Magnets) og 2 "vanlige" o-løp (Riga Cup). Jeg hadde store ...
Blåveissprinten 2023 (2023-03-25)
Sabato 25 Marzo 2023
Tomb, Fredrikstad SK, Norge
Mellom|Risultati
Sesongens første o-løp. Var litt spent. Hjemme er det mye snø. Selv om det var helt bart ved Fredrikstad, var det absolutt ikke...