RSS-flöde

Velkommen til Knutes digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i. Jeg har ikke brukt GPS på mange av løpene mine. For å få disse med på oversiktskart og Google Earth, har jeg laget et fiktivt GPS-spor på kanten av kartene. Se på www.helland.cc for å se hvordan jeg gjør dette.

GeoForm/OSI Rankingløp nr 22 (2023-11-25)
lördag 25 november 2023
Slettåsen, Geoform, Norge
Normal|Resultat
Litt av en høst. Når jeg endelig ble frisk fra 5 uker med mykoplasmainfeksjon, trodde jeg at jeg var ferdig med min "andel. Men ...
GeoForm/OSI Rankingløp nr 21 (2023-11-11)
lördag 11 november 2023
Vaggestein, OSI, Norge
Normal|Resultat
Et løp med i praksis null bom! Veldig lite å utsette på. Men jeg ser jeg burde løpt litt lavere ut av 7.posten. Det første s...
OSI/GeoForm Rankingløp 2023 (2023-11-04)
lördag 4 november 2023
Låkeberget, OSI, Norge
Normal|Resultat
Har vært syk i 5 uker, og det jeg har hatt er mykoplasmainfeksjon (atypisk lungebetennelse). Tok vel noen uker med hosting og har...
GeoForm (2023-09-30)
lördag 30 september 2023
Grønmo, IL GeoForm, Norge
Normal|Resultat
Halsvondt og dårlig form som kom på torsdag var blitt verre. Egentlig ikke klokt å starte o-løp, men det var fint vær og jeg ...
Nattpotta (2023-09-28)
torsdag 28 september 2023
Lysås, Østmarka OK, Norge
Nattorientering|Resultat
Så var nattorienteringssesongen i gang, og denne gangen med klubbmesterskap natt for Østmarka OK - Nattpotta. Jeg hadde fått no...
GeoForm Rankingløp nr 15 (2023-09-23)
lördag 23 september 2023
Østmarkstua, IL GeoForm, Norge
Normal|Resultat
Endelig lørdagsløp igjen :-) Fin start. Men rotet rundt post 3, minst to ganger rundt kollen før jeg skjønte at posten var ...
Finn Skedsmos minneløp (2023-09-09)
lördag 9 september 2023
Seterberget, Hadeland OL, Norge
Lang|Resultat
Jeg prioriterte å løpe dette løpet. Tenkte det var fint terreng, og jeg fikk rett. Det var veldig fint terreng selv om lyngen t...
Veteranmesterskapet - mellom (2023-09-03)
söndag 3 september 2023
Flannumsmarka, Modum, Norge
Mellom|Resultat
Syns jeg fikk teknikken til å stemme bra! Kanskje litt drøyt veivalg til post 1. Jeg skled også noen grader ut på flere strekk...
Veteranmesterskapet - langdistanse (2023-09-02)
lördag 2 september 2023
Flannumsmarka, Modum, Norge
Normal|Resultat
Jeg kjente meg ikke like lett i kroppen som sist helg. Og den siste uka "sprakk" jeg også på mat og gotteri. Sulten - sulten - s...
KM lang Romeriksløpet (2023-08-26)
lördag 26 augusti 2023
Brennifjellet, Raumar, Norge
Normal|Resultat
Jeg er i fin form og det gikk fint også i dag. Syns kroppen bremser litt, men det er vel sånn det er å bli 60.... Syns jeg klar...
GeoForm/OSI Rankingløp (2023-08-09)
onsdag 9 augusti 2023
Langmyr, IL GeoForm, Norge
Normal|Resultat
Valgte langløypa i dag også. Relativt enkel løype med mye stiløping. På vei til andre post, kan det hende det lønte seg å l...
GeoForm/OSI Rankingløp (2023-08-02)
onsdag 2 augusti 2023
Frognersetra, OSI, Norge
Normal|Resultat
Valgte langløypa for treningens skyld. Skulle ikke løpe for fullt, men finne en rytme. Startet igjen dårlig (bom på 1.post) og...
O Ringen (2023-07-28)
fredag 28 juli 2023
Ånn, Åre, Sverige
Normal|Resultat
Så var det jaktstart. Selv om jeg hadde rotet meg litt bort på det ene løpet, skulle jeg ut som nummer 13 (de 15 første fikk e...
O Ringen (2023-07-27)
torsdag 27 juli 2023
Ånn, Åre, Sverige
Mellom|Resultat
Selv om jeg bommet mye i går, syne jeg at jeg begynner å finne flyten. Og formen er i anmarsj! I dag var det mellomdistanse og j...
O Ringen (2023-07-26)
onsdag 26 juli 2023
Järpen, Åre, Sverige
Mellom|Resultat
Forlenget mellomdistanse. Jeg så frem til denne dagen da kartutsnittene ga bud om trøndersk terreng. Og det ble det. Litt tung u...
O Ringen (2023-07-24)
måndag 24 juli 2023
Trillevallen, Åre, Sverige
Normal|Resultat
Så var det klart for fjelletappen. Jeg gruppe meg til denne da god oversikt ikke alltid bidrar til at jeg gjør de rette tingene....
O Ringen (2023-07-23)
söndag 23 juli 2023
Trillevallen, Åre, Sverige
Normal|Resultat
Første dag av O-Ringen. Jeg var spent på hvordan dette skulle gå! Jeg startet omtrent midt på dagen, slik at det var en del sp...
Gammelskolla 2-dagers (2023-07-09)
söndag 9 juli 2023
Åstbrua - Hynna, Ringsaker OK, Norge
Normal|Resultat
Målet idag var å unngå bommene! Og jeg følte meg lett og fin når jeg jogget til start. Jeg så de andre sleit over myra til s...
Gammelskolla 2-dagers (2023-07-08)
lördag 8 juli 2023
Øvre Åstbrua, Ringsaker OK, Norge
Mellom|Resultat
Litt tung i lårene samt en føling i høyre hamstring. Men jeg tenkte dette skulle gå greit! Post 1: Tok ut kursen, fikk god ...
Veritas sommerløp (2023-07-05)
onsdag 5 juli 2023
Sognsvann Øst, Veritas BIL , Norge
Mellom|Resultat
Trenger å løpe litt forsiktig for å venne venstre akilles til konkurransene som snart kommer (O-Ringen). Jeg hadde syklet tidli...
O-festivalen (2023-06-25)
söndag 25 juni 2023
Spinnern, Oppsal Orientering, Norge
Normal|Resultat
Det ble en god og varm dag i dag også. Jeg startet 13:10, og temperaturen lå nok rundt 28 grader i skyggen. Jeg kjente raskt at ...
O-festivalen (2023-06-24)
lördag 24 juni 2023
Spinnern, Oppsal Orientering, Norge
Mellom|Resultat
Varmt vær, men jeg startet først! Var litt spent i og med at det er et par uker siden forrige reelle løpetur. Men det gikk i ho...
MTBO World masters series (2023-06-10)
lördag 10 juni 2023
Aurmoen, Sessvollmoen, Trandumskogen, Hadeland OL, Norge
Normal|Resultat
Mitt første mountain bike orientering konkurranse noensinne. De fleste syklistene syklet forbi i stor fart... Jeg syns jeg begynt...
OSI/GeoForm Rankingløp 4 (2023-05-31)
onsdag 31 maj 2023
Røverkollen øst, IL GeoForm, Norge
Normal|Resultat
Jeg tenkte jeg skulle holde litt lavere fart for ikke å utfordre venstre akilles unødig. Men venstre akilles ble vond runts 6.po...
Løvspretten (2023-05-29)
måndag 29 maj 2023
Baståsen, Løten OL, Norge
Normal|Resultat
Kroppen føltes bedre i dag. Det var bra med en "utblåsing" i går. I dag syns jeg at kroppen svarte og jeg ble ikke så sliten s...
Elgdilten (2023-05-28)
söndag 28 maj 2023
Rokoberget, Løten OL, Norge
Mellom|Resultat
Elgdilten! Første løpetur på lenge. Har vært en del sykling. Og jeg kjente det var veldig tungt å løpe. Jeg snubler avgårde...
15 stafetten (2023-05-13)
lördag 13 maj 2023
Alunsjøen sør, Lillomarka, Norge
Stafett, sträcka 3|Resultat
15 stafetten. Jeg løp 3.etappe (de 4 første etappene har 3 løpere hver, deretter 1 løper pr etappe). Østmarka OK ble dessverr...
Smaaleneneløpet (2023-04-30)
söndag 30 april 2023
Torebråte, Moss, Norge
Normal|Resultat
Jeg var både veldig sliten etter i går samt at venstre akilles var blitt mye verre enn i går. Jeg kunne knapt gå. Og når jeg ...
Lørdagskjappen (2023-04-29)
lördag 29 april 2023
Torebråte, Moss, Norge
Mellom|Resultat
Fortsatt vondt i og rundt venstre akilles. Merket ganske raskt at formen heller ikke er bra. Lårene er tunge og jeg var tungpuste...
Solrenningen (2023-04-16)
söndag 16 april 2023
Rudskogen, Sarpsborg, Norge
Normal|Resultat
Jeg hadde veldig vondt i venstre akilles før start og klarte ikke løpe normalt. Ble hinking. Men jeg ville gi det en sjanse. Og ...
Solrenningen (2023-04-15)
lördag 15 april 2023
Rudskogen, Sarpsborg, Norge
Mellom|Resultat
Jeg har ikke løpt siden Riga (en uke) på grunn av ankel/akilles venstre fot. Nå klarer jeg å gå uten smerter og tenkte jeg sk...
Riga Cup dag 2 (2023-04-09)
söndag 9 april 2023
Merogs, Riga Cup, Latvia
Normal|Resultat
Siste dag. Skulle "reise kjerringa". Men allikevel løpe kontrollert. Den gang ei... Post 5: Når jeg var nesten på posten, sy...
Riga Cup dag 1 (2023-04-08)
lördag 8 april 2023
Merogs, Riga Cup, Latvia
Normal|Resultat
Første dag av Riga Cup. Fortsatt fryktelig vond venstre akilles... Jeg humpet omkring! Dette ble en dag med mye småfeil! Og en s...
Riga orienteering week (2023-04-06)
torsdag 6 april 2023
Garkalnes, Magnets, Latvia
Normal|Resultat
Idag skulle jeg løpe som i går. Men jeg vet ikke hva som skjedde.... Post 2: Jeg så bakken foran meg, og stiene. Jeg mente j...
Riga orienteering week (2023-04-05)
onsdag 5 april 2023
Bumbukalns, Magnets, Latvia
Normal|Resultat
Idag prøvde jeg å skjerpe meg. Både med skrittall og kompasskurs. Og at jeg ikke skulle løpe fortere enn at jeg hadde kontroll...
Riga orienteering week (2023-04-04)
tisdag 4 april 2023
Langstini, Magnets, Latvia
Normal|Resultat
Første dag fra påsketur i Riga. Vi løp 3 treningsløp (arrangert av Magnets) og 2 "vanlige" o-løp (Riga Cup). Jeg hadde store ...
Blåveissprinten 2023 (2023-03-25)
lördag 25 mars 2023
Tomb, Fredrikstad SK, Norge
Mellom|Resultat
Sesongens første o-løp. Var litt spent. Hjemme er det mye snø. Selv om det var helt bart ved Fredrikstad, var det absolutt ikke...