RSS feed

Velkommen til Knutes digitale arkiv over kart og veivalg!

På denne siden vil jeg prøve å legge ut kart, løyper og veivalg fra orienteringsløp jeg har deltatt i. Jeg har ikke brukt GPS på mange av løpene mine. For å få disse med på oversiktskart og Google Earth, har jeg laget et fiktivt GPS-spor på kanten av kartene. Se på www.helland.cc for å se hvordan jeg gjør dette.

Veritas sommerløp (2019-07-17)
Mercoledì 17 Luglio 2019
Vestmarksetra, Veritas BIL, Norge
Normal|Risultati
Fin tur fra Vestmarksetra. Kanskje litt "rusten" o-teknisk.Men bra med en gjennomkjøring før O-Ringen. Løp med ødelagt kompass...
Morgenfrisk i Follo (2019-06-29)
Sabato 29 Giungo 2019
Bukkesti, Kolbotn og Skimt OL, Norge
Normal|Risultati
Fin tur. Men skjønner at det ikke går fort nok! Post 1: tråkket over på høyre ankel. Dette går raskt over, men gikk litt ...
OBIK (2019-06-25)
Martedì 25 Giungo 2019
Ringnesmarka, Thales , Norge
Normal|Risultati
Fin tur. Ser jeg har lavere snittpuls enn ellers. Mulig jeg ikke trykket på hardt nok? Post 2:ser jeg er grundig slått. Rikti...
Morgenfrisk i Follo (2019-06-22)
Sabato 22 Giungo 2019
Bukkesti, Kolbotn og Skimt OL, Norge
Lang|Risultati
Løp 8,8 km. Tenkte å løpe rytmisk og ikke bruke opp all energien med en gang. Men det varmveldig tungt i marka. Vått men jeg v...
ABIK R8 (2019-06-17)
Lunedì 17 Giungo 2019
Skauen, Øyvind Grandum, Norge
Normal|Risultati
Var veldig veldig sliten før start. Hadde nok løpt litt mye i det siste. Like greit at det var dette løpet jeg bommet på..... ...
Klubbmesterskap sprint (2019-06-13)
Giovedì 13 Giungo 2019
Kurland, Østmarka OK, Norge
Sprint|Risultati
Klubbmesterskap sprint. Vi startet med aldershandicap (de antatt beste til slutt). Første i mål er klubbmester. Se lenger ned. ...
Østmarka Open / OBIK (2019-06-11)
Martedì 11 Giungo 2019
Rælingsåsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Risultati
Dro nok litt fordel av å kjenne Rælingsåsen. Syns kroppen var lettere enn de 2 forrige dagene (pinsen), jeg prøvde å holde li...
Løvspretten (2019-06-10)
Lunedì 10 Giungo 2019
Bergsjøen, Hamar OK og Løten o-lag, Norge
Normal|Risultati
Tung start også i dag. Det var kvist i bunn på vei opp til 1.post, og der ver det slutt..... Lite med krefter i dag også. Po...
Elgdilten (2019-06-09)
Domenica 9 Giungo 2019
Bergsjøen, Hamar OK og Løten o-lag, Norge
Normal|Risultati
Tøff motbakke i starten. Ble veldig sliten. I tillegg var det en del undervegetasjon i bakkene etter tynning mm. Post 1: fulgt...
Geoform (2019-06-05)
Mercoledì 5 Giungo 2019
Stensrudtjern, Geoform, Norge
Normal|Risultati
Gammelt kart (2010). Jeg var ikke oppmerksom på det før start, men skjønte det ganske fort. Syns jeg klarte å presse på, men ...
Huldersprinten (2019-06-02)
Domenica 2 Giungo 2019
Skauen, Fet OL, Norge
Normal|Risultati
Jeg var ikke påmeldt på forhånd og løp derfor direkteklassen A Åpen. 1.post. Tok feil når jeg passerte startpost. Trodde ...
Østmarka Open / ABIK (2019-05-28)
Martedì 28 Maggio 2019
Skjettenkollen, Østmarka OK, Norge
Normal|Risultati
Utfordrende løype i Skjettenkollen med nye strekk jeg ikke har prøvd før :-) Post 2: Jeg så posten og passerte den fordi je...
Morgenfrisk i Follo (2019-05-25)
Sabato 25 Maggio 2019
Pinnåsen, Kolbotn og Skimt OL, Norge
Normal|Risultati
Fin tur i morsomt terreng. Prøvde å holde litt fart, men ble sliten mot slutten. 2.post: skjev inngang. Litt unøyaktig, så ...
OBIK (2019-05-23)
Giovedì 23 Maggio 2019
Ulsrudvann, Aker Solutions, Norge
Normal|Risultati
Målet var å finne bedre flyt og ikke bomme så mye som jeg har gjort den siste uka. Syns jeg greide det relativt bra. Men jeg va...
OBIK / Østmarka Open (2019-05-21)
Martedì 21 Maggio 2019
Seteråsen og Garfangåsen, Østmarka OK, Norge
Normal|Risultati
Føler at formen er helt borte, både fysisk og psykisk. Jeg valgte å løpe OBIK i dag og meldte meg ned i en yngre klasse for å...
Morgenfrisk i Follo (2019-05-18)
Sabato 18 Maggio 2019
Pinnåsen, Kolbotn og Skimt OL, Norge
Dette ble vel egentlig ikke noe o-løp. Rett etter start falt jeg kraftig (ikke sår/brudd), men jeg tror det utløste migrenen. F...
15 stafetten (2019-05-11)
Sabato 11 Maggio 2019
Skullerudåsen, Oppsal IF, Norge
Stafett, frazione 15|Risultati
Løp siste etappe. Løp ut på fellesstart. Fikk en fin tur!
OBIK P2 og ABIK R1  (2019-05-02)
Giovedì 2 Maggio 2019
Bråteåsen, NILU Bil , Norge
Normal|Risultati
Valgte å løpe langløypa. Fortsatt neseforkjølet. Løp så fort jeg kunne og ble veldig sliten rundt 9.-10.post. Deretter begyn...
KvistKvaset (2019-05-01)
Mercoledì 1 Maggio 2019
Nordskogen, Ås IL, Norge
Stafett|Risultati
Fortsatt neseforkjølet og harker.Men i dag betydde det ikke noe for farten. Syns jeg løp bra men var veldig sliten etter at jeg ...
Morgenfrisk i Follo (2019-04-27)
Sabato 27 Aprile 2019
Pinnåsen, Kolbotn og Skimt OL, Norge
Normal|Risultati
Uhøytidlig o-løp på Pinnåsen! Var syk i dag (men ikke feber). Men prøvde å holde fart :-) 4.post: usikker på strekke...
Jan Kjellström 2019 (2019-04-21)
Domenica 21 Aprile 2019
Cold Ash, South Central Orienteering Association, England
Lang|Risultati
I dag var bekymringen mest om jeg ville klare å fullføre 9,7 km(!). "Luggingen" i høyre hamstring bekymret noe,men ved å være...
Jan Kjellström 2019 (2019-04-20)
Sabato 20 Aprile 2019
Windmill Hill, Surrey, South Central Orienteering Association, England
Mellom|Risultati
Som i går, var målet å ikke løpe fortere enn at jeg hadde kontroll på følingen i høyre hamstring. Det viktigste var å unng...
Jan Kjellström 2019 (2019-04-19)
Venerdì 19 Aprile 2019
Aldershot Garrison, South Central Orienteering Association, England
Sprint|Risultati
Har hatt problemer med begge akillesene og strekken jeg fikk i høyre hamstring oktober 2018 (Kina) ha den siste uka gitt meg "fø...
Lørdagskjappen (2019-04-13)
Sabato 13 Aprile 2019
Trollhetta, OK Moss, Norge
Normal|Risultati
Årets første o-løp! Sliter med hamstringsskaden fra november 2018 (Kina). Prøvde derfor på å ikke holde for stor fart. Men b...