15-stafetten (2017-05-20)
Kategori: Konkurranse
Karta/område: Ulsrudvann
Arrangör: Oppsal IF
Land: Norge
Distans: Stafett
Genomsnittlig puls: 156
Maxpuls: 175
Litt ivrig? Jeg løp 2.etappe (6 km). Til 2.post, kunne jeg vært mer nøyaktig (mye venstre, 1 min). Til 11.post skulle jeg runde "litt" men litt mye høyre og tapte 1/2 min. Til 14.post klarte jeg ikke å se postplassering (1:10 000, mye stein, ur og skrent) og jeg stoppet flere ganger. Havnet allokikevel på nedsiden av skrentrekka og måtte opp. (1/2 min). Til 15 begynte jeg å bli veldig sliten og fulgte kurs. Så ikke stien til høyre. Og havnet på en myr jeg prøvde å krysse (men ga opp). Tapte nok et par minutter på dette. Men nå var det slutt på krefter og konsentrasjon. I tillegg begynte muskelavrivningen bak høyre lå å si ifra slik at det ble grei - ikke maks - hastighet inn til mål. Tid 51:30. Kunne hatt en bedre dag "på jobben". Laget (Østmarka OK 1.lag) ble til slutt nr 20 av ca 40, noe som var godkjent!
Visa kommentarer (0)
 
15-stafetten (2017-05-20) 15-stafetten (2017-05-20)