Veritas BIL sommerløp (12.07.2017)

Løp mellom siden jeg såvidt har startet trening etter sykdom. Det viktigste var å finne flyt og fullføre.

7-8: Var nok litt ivrig her. Mistet oversikten og skjønte en periode ikke hvor jeg var (2 min)
8-9: Rolig. Prøvde å være kontrollert. Liten sleiv ved posten (1/4 min)
9-10: Utrolig hva man kan finne på. Hadde retning men leste feil på stien og skjønte ikke hvor jeg var før jeg stod på toppen av en kolle og så en paviljong. Men sønn går det når hjernen kortslutter. (1,5 min)
12-13: Leste feil på strekket og tok feil sti. Men tror ikke det hadde noe å si.
14-15: Ikke kontroll. Men tok bare stier i kompassretning og tok meg inn på hovedstien ned dalen.
16-17: Jeg skulle bare løpe ut ryggen, men der var det tornekratt (ikke hvitt). Måtte tilbake. (1/4 min)
17-18: unøyaktig inn i posten (1/4 min)

Begynte å få vondt i akillesen igjen rundt 16.-17.post. Skikkelig vond når jeg kom i mål. kanskje litt for mye hardt underlag i dag?