Raumar sommerkarusell 4 (08-08-2018)
Kategori: Konkurranse
Kort/omrÄde: SÞrlifjellet
ArrangĂžr: Frogner IL
Land: Norge
Disciplin: Normal
Gennemsnitspuls: 149
Maxpuls: 183
LÞp intervall dagen fÞr (6x3 min) og fikk da mindre muskelavrivninger i begge hamstringene. Men tenkte det skulle gÄ greit Ä lÞpe her da jeg tenkte at terrenget var bra. Men jeg hadde jo aldri lÞpt orientering her fÞr, og det var mye tyngre enn hva jeg hadde forestilt meg. HÞy lyng, smÄbush og litt ujevnt underlag.

1.post: DÄrlig start. Skulle lÞpe inn den hogde linja. Men sÄ den ikke pÄ start og lÞp litt opp stien fÞr jeg dro inn. Men den var tydelig der jeg passerte.... (1 min)
2.post: Trodde jeg var lengre opp nÄr jeg traff stien. Og nÄr jeg tok av fra stien, sjekket jeg alle sÞkkene/myrdragene..... SkjÞnte hvor jeg var nÄr jeg traff stien pÄ andre siden (2 min)
3.post: SÄ ikke veivalget rundt fÞr jeg hadde klatret opp toppen. Burde ha fortsatt pÄ stien.... PÄ selve posten, manglet stemplingsenheten. Jeg gresset litt rundt (sammen med en annen) for Ä se om den hadde falt ned. NÄr jeg kom til mÄl, viste det seg at arrangÞren hadde glemt Ä si fra til meg at stemplingsenheten manglet. Men, men. Dette er jo trening! (3-4 min)
5.post: Litt usikker pÄ denne her. Jeg var ikke helt oppe pÄ myra og syns jeg mÄtte lÞpe langt ned i sÞkket fÞr jeg fant steinen. Er det noe rart med kartet? (1/2 min)
7.post: halveis, trodde jeg at jeg var framme... Men berget av stupet (1/4-1/2 min)

Var sliten i hodet og slet med Ä konsentrere meg. Bommer fortsatt for mye! Jeg er usikker pÄ mÄlestokken, men tror den er 1:10 000. Og jeg slet med Ä lese kartet.
Vis kommentarer (0)
 
Raumar sommerkarusell 4 (08-08-2018) Raumar sommerkarusell 4 (08-08-2018)