Raumar sommerkarusell 4 (2018-08-08)
Categoría: Konkurranse
Mapa/área: Sørlifjellet
Organizador: Frogner IL
País: Norge
Disciplina: Normal
Average HR: 149
Maximum HR: 183
Løp intervall dagen før (6x3 min) og fikk da mindre muskelavrivninger i begge hamstringene. Men tenkte det skulle gå greit å løpe her da jeg tenkte at terrenget var bra. Men jeg hadde jo aldri løpt orientering her før, og det var mye tyngre enn hva jeg hadde forestilt meg. Høy lyng, småbush og litt ujevnt underlag.

1.post: Dårlig start. Skulle løpe inn den hogde linja. Men så den ikke på start og løp litt opp stien før jeg dro inn. Men den var tydelig der jeg passerte.... (1 min)
2.post: Trodde jeg var lengre opp når jeg traff stien. Og når jeg tok av fra stien, sjekket jeg alle søkkene/myrdragene..... Skjønte hvor jeg var når jeg traff stien på andre siden (2 min)
3.post: Så ikke veivalget rundt før jeg hadde klatret opp toppen. Burde ha fortsatt på stien.... På selve posten, manglet stemplingsenheten. Jeg gresset litt rundt (sammen med en annen) for å se om den hadde falt ned. Når jeg kom til mål, viste det seg at arrangøren hadde glemt å si fra til meg at stemplingsenheten manglet. Men, men. Dette er jo trening! (3-4 min)
5.post: Litt usikker på denne her. Jeg var ikke helt oppe på myra og syns jeg måtte løpe langt ned i søkket før jeg fant steinen. Er det noe rart med kartet? (1/2 min)
7.post: halveis, trodde jeg at jeg var framme... Men berget av stupet (1/4-1/2 min)

Var sliten i hodet og slet med å konsentrere meg. Bommer fortsatt for mye! Jeg er usikker på målestokken, men tror den er 1:10 000. Og jeg slet med å lese kartet.
Show comments (0)
 
Raumar sommerkarusell 4 (2018-08-08) Raumar sommerkarusell 4 (2018-08-08)