Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Knut Edvard Helland
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Ãœbersichtskarte anzeigen
Ãœbersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Belt and Road International Youth Orienteering Camp (31.10.2018)
|
Geoform (24.11.2018) >>
Grankvistløpet (03.11.2018)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Seteråsen-Gardfangåsen
Veranstalter:
Østmarka OK
Land:
Norge
Disziplin:
Ultralang
Ergebnisse
Durchschnittspuls:
118
Maximalpuls:
158
Klubbmesterskap Østmarka OK. Jeg valgte mellomløypa da jeg måtte gå på grunn av strekk i hamstring bak høyre lår. Jeg gikk hele veien. Jeg var fin til rett før 1.post, men der forverret jeg hamstringen. Valgte å fullføre.....
Post 2: Gikk for langt (1/2 min)
Post 4: Tok ikke kursen og gikk derfor feil på stien. Gikk rett på i skogen men burde nok gått tilbake og fulgt stien (2-4 min)
Post 6: Det er sti sør for kartutsnittet. Jeg hadde større kartutsnitt når jeg gikk. Men det var ikke plass å få alt inn på A3 skanner. Gjelder ogs siste post til mål.
Post 7: Dersom låret hadde vært friskt, hadde jeg valgt stien til høyre på strekket.
Post 11: Valgte stien på ryggen framfor søkket da jeg vet det er steinete i søkket. Og det liker ikke låret.......
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern