Archive numérique de cartes d'orientation de Knut Edvard Helland
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Grankvistløpet (03-11-2018)
|
Geoform (01-12-2018) >>
Geoform (24-11-2018)
Catégorie:
Konkurranse
Carte/région:
Årvollåsen – Alunsjøflaka
Organisateur:
Geoform
Pays:
Norge
Discipline:
Normal
Résultats
HR moyen:
149
HR maximum:
172
Minus 2 grader. Men tørt og fint med rim på trærne. Dette var første gang jeg prøvde å løpe en løype etter at jegh fikk muskelavrivning bak høyre lår. Ville derfor finne rytmen. Og det greide jeg.
Det som var slitsomt var målestokken. 1:10 000 ble "grøt" samtidig som at de kalde gradene gjorde at jeg hadde tårer i øynene.
Post 4: Jeg klarte ikke å lese stiene. Men jeg holdt retningen og trodde jeg hadde oversikt over alle dalene jeg passerte. Men det hadde jeg ikke. Og jeg burde skjønt det når jeg så det flate området med myr vest for posten. Da trodde jeg at jeg var øst for posten.... (3 min)
Post 6: Rett på var nok helt riktig her.... Klønete å løpe langs gjerdet. (1 min)
Post 7: Leste feil når jeg var på myra. Trodde jeg løp opp ryggen mot posten. Skjønte det etterhvert. (1,5 - 2 min). Typisk parallellfeil.
Post 10: Usikker på hva som lønte seg. Rett på eller rundt. Det var egentlig fint i skogen, og bakken opp vestover fra veien var rett opp og gange.
Post 12: Tror jeg hadde et greit veivalg. Litt unødig sving inn i selve posten (1/2-1 min).
Det ble en fin tur selv om det var en del smårusk underveis. Men når er jeg i gang igjen :-)
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer