Jan Kjellström 2019 (19/04/2019)
Category: Konkurranse
Map/area: Aldershot Garrison
Organiser: South Central Orienteering Association
Country: England
Discipline: Sprint
Average HR: 145
Maximum HR: 171
Har hatt problemer med begge akillesene og strekken jeg fikk i høyre hamstring oktober 2018 (Kina) ha den siste uka gitt meg "føling". Målsettingen var da å finne en grei rytme uten å utfordre spesielt hamstringen. Syns jeg greide det bra og klarte å holde grei fart og unngikk spurtingene.....

8.post: Her løp jeg for langt. Så ikke åpningen i første omgang (10 sek)
16.post: Jeg startet først å løpe høyre ut fra 15.post. Men jeg klarte ikke å lese at det var mulig å løpe gjennom. Løp derfor tilbake og tok venstreveivalget. I ettertid ser jeg at det er en sti på høyreveivalget....

Show comments (0)
 
Jan Kjellström 2019 (19/04/2019) Jan Kjellström 2019 (19/04/2019)