Jan Kjellström 2019 (2019-04-19)
Típus: Konkurranse
Térkép/terület: Aldershot Garrison
Rendező: South Central Orienteering Association
Ország: England
Versenyforma: Sprint
Átlag pulzus: 145
Maximális pulzus: 171
Har hatt problemer med begge akillesene og strekken jeg fikk i høyre hamstring oktober 2018 (Kina) ha den siste uka gitt meg "føling". Målsettingen var da å finne en grei rytme uten å utfordre spesielt hamstringen. Syns jeg greide det bra og klarte å holde grei fart og unngikk spurtingene.....

8.post: Her løp jeg for langt. Så ikke åpningen i første omgang (10 sek)
16.post: Jeg startet først å løpe høyre ut fra 15.post. Men jeg klarte ikke å lese at det var mulig å løpe gjennom. Løp derfor tilbake og tok venstreveivalget. I ettertid ser jeg at det er en sti på høyreveivalget....

Hozzászólások mutatása (0)
 
Jan Kjellström 2019 (2019-04-19) Jan Kjellström 2019 (2019-04-19)