Архів спортивних карти. Користувач: Knut Edvard Helland
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
???????????
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espaol
Franais
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Portugus
???????
Svenska
Trke
???????????
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Lørdagskjappen (13/04/2019)
|
Jan Kjellström 2019 (20/04/2019) >>
Jan Kjellström 2019 (19/04/2019)
Категорія:
Konkurranse
Карта/область:
Aldershot Garrison
Організатор:
South Central Orienteering Association
Країна:
England
Дисципліна:
Sprint
Результати
Середній HR:
145
Максимальний HR:
171
Har hatt problemer med begge akillesene og strekken jeg fikk i høyre hamstring oktober 2018 (Kina) ha den siste uka gitt meg "føling". Målsettingen var da å finne en grei rytme uten å utfordre spesielt hamstringen. Syns jeg greide det bra og klarte å holde grei fart og unngikk spurtingene.....
8.post: Her løp jeg for langt. Så ikke åpningen i første omgang (10 sek)
16.post: Jeg startet først å løpe høyre ut fra 15.post. Men jeg klarte ikke å lese at det var mulig å løpe gjennom. Løp derfor tilbake og tok venstreveivalget. I ettertid ser jeg at det er en sti på høyreveivalget....
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти