Archivo digital de mapas de orientación de Knut Edvard Helland
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Løvspretten (2019-06-10)
|
Klubbmesterskap sprint (2019-06-13) >>
Østmarka Open / OBIK (2019-06-11)
CategorÃa:
Konkurranse
Mapa/área:
Rælingsåsen
Organizador:
Østmarka OK
PaÃs:
Norge
Disciplina:
Normal
Resultados
Average HR:
147
Maximum HR:
165
Dro nok litt fordel av å kjenne Rælingsåsen. Syns kroppen var lettere enn de 2 forrige dagene (pinsen), jeg prøvde å holde litt fart. Men jeg kom ut av det et par ganger.
Post 3: Skulle treffe stien retning 3.post ut fra 2. Men kom et hakk forlangt ned (1/2 min)
Post 5: Unødvendig tur over kollen mellom 4. og 5.post. Det var noe tråkk over og jeg syns venstre så veldig venstre ut (1/4-1/2 min)
Post 7: Jeg tror det beste veivalget var høyre. Det var i hovedsak utforbakke, flatt og lett motbakke. Men kanskje litt mange stier å holde styr på. Men jeg glemte å "telle" kraftlinjer og tok til venstre etter den første jeg passerte. Det burde jeg sett..... (1-1,5 min)
10.post: stod foran skrenten og skjønte ikke hvor posten var. Men den var på høydepunktet!
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar