Digitalt kartarkiv för Knut Edvard Helland
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< O-Ringen (2019-07-23)
|
O-Ringen (2019-07-26) >>
O-Ringen (2019-07-25)
Kategori:
Konkurranse
Karta/område:
Kvillinge
Arrangör:
O-Ringen
Land:
Sverige
Distans:
Normal
Resultat
Genomsnittlig puls:
160
Maxpuls:
184
3.dag,og i dag slo varmen til Resten av O-Ringen var det over 30 grader i skyggen, og i dag var det 32 grader.....
Post 1: DÃ¥rlig inngang (1/4 min)
Post 2: her var planen å løpe rett på. Men jeg gjorde en parallellfeil og trodde den første stien jeg kom til var den jeg skulle følge. Jeg oppdaget dette når jeg så høyspenten til venstre (!) for meg. I tillegg hadde jeg en usikkerhet/liten sleiv inn i selve posten.Når jeg sjekker livelox etterpå, har jeg ikke tapt så mye som jeg først trodde (1-2 min)
Post 5: For langt til venstre når jeg kom opp til væskestasjonene når jeg nærmet meg 5.post (1/4 min)
Post 7: dårlig inngang (1/4 min)
Per Jakob Ølstad passerte meg etter væskestatsjonen før 5.post. Han startet 2 min før meg og jeg må ha passert ham mellom 4. og 5.post. Jeg hadde ingen mulighet til å følge tempoet hans derfra og inn. Men strekktidene mine ble dårligere også selv om jeg syntes at jeg løp hardere....
Tid: 46,34
Plass: nr 10 av 171 startende
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara