VM 2019 PublikumslĂžp (16.08.2019)
Kategorie: Konkurranse
Karte/Gebiet: MĂžrk
Veranstalter: Østfold
Land: Norge
Disziplin: Normal
Durchschnittspuls: 142
Maximalpuls: 162
Visste ikke at jeg hadde mulighet for Ă„ lĂžpe fredag fĂžr et par dager fĂžr. Dte ble derfor en direktelĂžype og jeg valgte den lengste varianten.

Ca 100 meter etter 3.post, trÄkket jeg ned i et lite hull med venstre fot og jeg fikk et veldig langt steg. Dette fÞrste til en strekk helt Þverst foran / pÄ siden (lysken?) pÄ lÄret pÄ venstre fot. FÞrst gikk jeg noen meter fÞr jeg begynte Ä lÞpe forsiktig igjen (mÄ jo fullfÞre....!!!). Farten ble derfor lavere, det ble mindre "trÞkk" i lÞpingen og konsentrasjonen var ikke lenger pÄ topp.

Post 3: LÞp for langt. Jeg sÄ hÞydepunktet og valgte Ä lÞpe rundt den..... (1/4 min)
Post 6: Litt dÄrlig retningskontroll etter passering drikkestasjon. Og nÄr jeg kom pÄ ryggen ved 6.post, sÄ jeg at det var ingenting Ä ta seg inn pÄ og jeg sÄ flere o-skjermer. Var innom en post som ikke var min. Gikk litt rundt fÞr jeg fant retning mot min post. SkjÞnte ikke hvor jeg var pÄ ryggen. (1-2 min)
Post 10: Jeg hadde fin retning og kontroll. PÄ ryggen fÞr posten, var det Äpent. Jeg sÄ en post til venstre som pÄ avstand sÄ ut som lÄ i en myr ved en skrent. Jeg tenkte da at jeg hadde kommet litt ut av kurs og at den var min. Jeg dro nedom men den var ikke min..... Jeg burde holdt pÄ den retningen jeg hadde (1-2 min)

Fra 11.post og inn var det bare lÞping. Men jeg klarte ikke Ä "lange ut" pga strekken jeg hadde fÄtt. FÄr hÄpe at den gÄr raskt over!

Resultater: https://eventor.orientering.no/Events/ResultList?eventId=10286&groupBy=EventClass
Kommentare zeigen (0)
 
VM 2019 PublikumslĂžp (16.08.2019) VM 2019 PublikumslĂžp (16.08.2019)