Архів спортивних карти. Користувач: Knut Edvard Helland
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
???????????
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espaol
Franais
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Portugus
???????
Svenska
Trke
???????????
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< VM 2019 Publikumsløp (15/08/2019)
|
OBIK / Østmarka Open (20/08/2019) >>
VM 2019 Publikumsløp (16/08/2019)
Категорія:
Konkurranse
Карта/область:
Mørk
Організатор:
Østfold
Країна:
Norge
Дисципліна:
Normal
Результати
Середній HR:
142
Максимальний HR:
162
Visste ikke at jeg hadde mulighet for å løpe fredag før et par dager før. Dte ble derfor en direkteløype og jeg valgte den lengste varianten.
Ca 100 meter etter 3.post, tråkket jeg ned i et lite hull med venstre fot og jeg fikk et veldig langt steg. Dette første til en strekk helt øverst foran / på siden (lysken?) på låret på venstre fot. Først gikk jeg noen meter før jeg begynte å løpe forsiktig igjen (må jo fullføre....!!!). Farten ble derfor lavere, det ble mindre "trøkk" i løpingen og konsentrasjonen var ikke lenger på topp.
Post 3: Løp for langt. Jeg så høydepunktet og valgte å løpe rundt den..... (1/4 min)
Post 6: Litt dårlig retningskontroll etter passering drikkestasjon. Og når jeg kom på ryggen ved 6.post, så jeg at det var ingenting å ta seg inn på og jeg så flere o-skjermer. Var innom en post som ikke var min. Gikk litt rundt før jeg fant retning mot min post. Skjønte ikke hvor jeg var på ryggen. (1-2 min)
Post 10: Jeg hadde fin retning og kontroll. På ryggen før posten, var det åpent. Jeg så en post til venstre som på avstand så ut som lå i en myr ved en skrent. Jeg tenkte da at jeg hadde kommet litt ut av kurs og at den var min. Jeg dro nedom men den var ikke min..... Jeg burde holdt på den retningen jeg hadde (1-2 min)
Fra 11.post og inn var det bare løping. Men jeg klarte ikke å "lange ut" pga strekken jeg hadde fått. Får håpe at den går raskt over!
Resultater: https://eventor.orientering.no/Events/ResultList?eventId=10286&groupBy=EventClass
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти