Morgenfrisk i Follo (2019-09-22)
Categoria: Konkurranse
Nome della mappa: Smerta
Organizzatore: Kolbotn og Skimt OL
Paese: Norge
Disciplina: Normal
Media HR: 148
Massimo HR: 174
LÞp jaktstart basert pÄ resultatene fra Geoforms lÞp i gÄr ("BrÞdrene Lahlums dobbel"). Min lÞpstid er 1:09:47. Resultatene er basert pÄ 1.start kl 10:30:00.

I dag var jeg litt sliten. Og lyngen kjentes veldig hÞy ut...... Fra 2.post og sÊrlig i forbindelse med sommerfuglene, handlet det om Ä holde litt fart. Men mÄtte noen steder gÄ pÄ flata pÄ grunn av lyngen.... Fra 12.post til mÄl var det mindre lyng og mer lettlÞpt. Der fikk jeg farten opp.

Espen Wigaard passerte meg pÄ 10.post (han startet pÄ fellesstarten ca 3 min bak meg). Selv om jeg smÄbommet, var jeg i ryggen pÄ ham pÄ 12.post. Han gjorde et dÄrlig veivalg mellom 13. og 14.post, og da fikk jeg litt ny energi. Og det hjalp at lyngen var borte..... :-)

GPS-klokken min slo seg av pÄ innlÞpet....

Post 1: Jeg hadde ikke helt kontroll. Syns kurvene var stÞrre enn det pÄ kartet.... Ble litt vimsing (1-2 min)
Post 3: TUNGT!!! Men det var lyngen. Jeg har nok et par unÞdige svinger. Men den riktig traseen er nok i nÊrheten av den jeg hadde. Kanskje sti, bekk, myr ut fra 2.post og deretter rett pÄ.
Post 4: Jeg visste jeg var litt ut av kurs nÄr jeg sÄ pytten pÄ hÞyre side, men korrigerte ikke inn... (1/4-1/2 min)
Post 10: Syns det var vanskelig Ä fÄ grep pÄ hÞydekurvene. Og litt spesielt Ä bomme pÄ denne posten da jeg hadde vÊrt pÄ den like fÞr (det var Äpent i omrÄdet). (1/2-1 min)
Post 11: Leste ikke kartet godt nok inn i posten (1/2-1 min)
Post 12: hadde kontroll ned lia, men lot meg dra inn i feil sĂžkk av Wigaard. SĂ„ ham nede i lia. (1/2-1 min)
Post 18: Ingen kontroll. Kikket plutselig pÄ et jorde. Det var tett og grÞnt i omrÄdet. (1/2 min)

Alt i alt en fin tur. Vant jaktstarten for langlĂžypa. Men veldig sliten.

Resultatliste: https://eventor.orientering.no/Events/ResultList?eventId=11470&groupBy=EventClass
Livelox: https://www.livelox.com/Events/Show/42173/Morgenfrisk-i-Follo-8?culture=nb-NO
Visualizza commenti (0)
 
Morgenfrisk i Follo (2019-09-22) Morgenfrisk i Follo (2019-09-22)