Morgenfrisk i Follo (22/09/2019)
Категория: Konkurranse
Карта/область: Smerta
Организатор: Kolbotn og Skimt OL
Страна: Norge
Дисциплина: Normal
Average HR: 148
Maximum HR: 174
Løp jaktstart basert på resultatene fra Geoforms løp i går ("Brødrene Lahlums dobbel"). Min løpstid er 1:09:47. Resultatene er basert på 1.start kl 10:30:00.

I dag var jeg litt sliten. Og lyngen kjentes veldig høy ut...... Fra 2.post og særlig i forbindelse med sommerfuglene, handlet det om å holde litt fart. Men måtte noen steder gå på flata på grunn av lyngen.... Fra 12.post til mål var det mindre lyng og mer lettløpt. Der fikk jeg farten opp.

Espen Wigaard passerte meg på 10.post (han startet på fellesstarten ca 3 min bak meg). Selv om jeg småbommet, var jeg i ryggen på ham på 12.post. Han gjorde et dårlig veivalg mellom 13. og 14.post, og da fikk jeg litt ny energi. Og det hjalp at lyngen var borte..... :-)

GPS-klokken min slo seg av på innløpet....

Post 1: Jeg hadde ikke helt kontroll. Syns kurvene var større enn det på kartet.... Ble litt vimsing (1-2 min)
Post 3: TUNGT!!! Men det var lyngen. Jeg har nok et par unødige svinger. Men den riktig traseen er nok i nærheten av den jeg hadde. Kanskje sti, bekk, myr ut fra 2.post og deretter rett på.
Post 4: Jeg visste jeg var litt ut av kurs når jeg så pytten på høyre side, men korrigerte ikke inn... (1/4-1/2 min)
Post 10: Syns det var vanskelig å få grep på høydekurvene. Og litt spesielt å bomme på denne posten da jeg hadde vært på den like før (det var åpent i området). (1/2-1 min)
Post 11: Leste ikke kartet godt nok inn i posten (1/2-1 min)
Post 12: hadde kontroll ned lia, men lot meg dra inn i feil søkk av Wigaard. Så ham nede i lia. (1/2-1 min)
Post 18: Ingen kontroll. Kikket plutselig på et jorde. Det var tett og grønt i området. (1/2 min)

Alt i alt en fin tur. Vant jaktstarten for langløypa. Men veldig sliten.

Resultatliste: https://eventor.orientering.no/Events/ResultList?eventId=11470&groupBy=EventClass
Livelox: https://www.livelox.com/Events/Show/42173/Morgenfrisk-i-Follo-8?culture=nb-NO
Показать комментарии (0)
 
Morgenfrisk i Follo (22/09/2019) Morgenfrisk i Follo (22/09/2019)