Østmarka Open (23/06/2020)
Категорія: Konkurranse
Карта/область: Gjelleråsen
Організатор: Østmarka OK
Країна: Norge
Дисципліна: Normal
Середній HR: 140
Максимальний HR: 161
En dårlig uke. Svært trøtt og sliten i kroppen. Og det var vanskelig å yte maks både mentalt og fysisk. Bra det er ferie snart.... :-)

3.post: trodde jeg fulgte høyden og så et søkk. Men det var et gjerde på toppen av søkket. Kompass er oppskrytt! (1-2 min)
5.post: skulle løpe ned til gangveien. Men det var tett kratt de siste 10-20 metrene og skrenten var som et stup. Måtte derfor forsere krattet et stykke på oversiden av skrenten før jeg kom meg ned. Her lønte det seg å løpe rett på (1-2 min)
7.post: Dro først ned feil søkk. Oppdaget det når jeg passerte stupet. Planen var egentlig ned myrsig/bekk ned til pytten. Vel inne i ringen, så jeg ikke noen skjerm eller post. Ble en runde før jeg kom meg tilbake (1-2 min)

Det var tomt for fysisk og mental energi fra mellom 6. og 7.post. Og farten var ikke veldig stor på slutten.
Показати коментарі (0)
 
Østmarka Open (23/06/2020) Østmarka Open (23/06/2020)