Digitalt kortarkiv for Knut Edvard Helland
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Veteranmesterskapet (05-09-2021)
|
Follo 2-dagers (1.dag) (11-09-2021) >>
Østmarka Open (07-09-2021)
Kategori:
Konkurranse
Kort/område:
Rælingsåsen
Arrangør:
Østmarka OK
Land:
Norge
Disciplin:
Normal
Resultat
Gennemsnitspuls:
151
Maxpuls:
166
Har "pakkede" lår og blir fort sliten. Har hatt det slik de siste ukene. Trener lettere nå og må ta noen turer med stigningsløp mm. Men velger allikevel å delta på Østmarka Open. Syns jeg hadde fin flyt og jeg traff ikke "veggen" fysisk som jeg fryktet. I dag hadde jeg bare en solid bom.... På vei til 7.post, trodde jeg plutselig at jeg lå på stisystemet nord for posten og at jeg hadde passert 7.post. Jeg løp nesten tilbake til 6.post og sjekket skrentene der. Og jeg sjekket også søkket rett sør for 7.post før jeg skjønte hvor jeg var. Tapte 3,5 - 4 min på dette....
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem