Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Knut Edvard Helland
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Espańol
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Ăbersichtskarte anzeigen
Ăbersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
ZurĂŒck
<< Follo 2-dagers (1.dag) (11.09.2021)
|
Nattpotta (28.09.2021) >>
Geoform / OSI (18.09.2021)
Kategorie:
Konkurranse
Karte/Gebiet:
Sognsvann
Veranstalter:
Sentrum OK
Land:
Norge
Disziplin:
Normal
Ergebnisse
Durchschnittspuls:
145
Maximalpuls:
162
Denne lÞrdagen var fÞrste lÞpetur etter tirsdag samme uka hvor jeg overanstrenkte venstre legg pÄ en intervallÞkt. Da hadde jeg snudd halvveis i intervalldraget og pÄ grunn av hardt underlag, "dro den seg til". Kunne ikke gÄ pÄ 1-2 dager. Men fÞlte meg fin og det viste seg underveis at leggen ikke var plaget i det hele tatt.
Det er lite Ă„ si pĂ„ det o-tekniske, men jeg tapte 1/2-1 min pĂ„ vei til mĂ„l da jeg snublet og skled pĂ„ alle fire pĂ„ stien. 5-6 sĂ„r og mye blod. Ămt hĂžyre kne og venstre albue. Men ikke behov for Ă„ sy og ikke noe brudd. Kom meg greit tilbake til samlingsplass og fikk vasket av det verste.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern