OSI/Geoform rankingløp 12 (31-08-2022)
Categoria: Konkurranse
Mapa/Área: Sognsvann Øst
Organisação: OSI
País: Norge
Disciplina: Normal
Pulsação média: 152
Pulsação máxima: 165
Vurderte å løpe lang (6,6 km) da det var løypa Ivar Formo løp og vant på tiden 45.01 i 1980. Men jeg har vært veldig sliten i lårene de siste dagene og tenkte at mellomløypa i relativt flatt terreng ville gjøre meg godt. Og det gjorde det!

Post 5: Holdt litt for mye oppe i lia. Jeg så en skrent (ser etterpå at det er steinur på kartet i det området), men skjønte at jeg var nær posten og tok da turen ned (1/4-1/2 min)
Post 6: Her "knølet" jeg inn mot posten. Myra var veldig våt og vanskelig å løpe på. Jeg måtte derfor litt tilbake og opp rett før posten. (1/4-1/2 min).
Post 9: Jeg tok kursen og hadde fin kontroll på stikrysset jeg krysset rett før. Men jeg fortsatte i samme retning og kom på feil side av myra og måtte gjennom det grønne området (1/4-1/2 min).
Mostrar comentários (0)
 
OSI/Geoform rankingløp 12 (31-08-2022) OSI/Geoform rankingløp 12 (31-08-2022)