Dijital Orienteering Harita Arsivi : Knut Edvard Helland
|
Giris
Tüm kullanicilar
|
Dil:
Türkçe
?esky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
???????
Svenska
Türkçe
???????????
|
DOMA 3.0.10
Rotalari göster
Rotalari gizle
|
Tüm haritayi göster
Tüm haritayi gizle
|
KML
|
<< Geri
<< OSI/GeoForm Rankingløp (17/08/2022)
|
Veteranmesterskapet - langdistanse (03/09/2022) >>
OSI/Geoform rankingløp 12 (31/08/2022)
Kategori:
Konkurranse
Harita/bölge:
Sognsvann Øst
Organizasyon:
OSI
Ãœlke:
Norge
Disiplin:
Normal
Sonuçlar
Ortalama kalp atisi:
152
Maximum kalp atisi:
165
Vurderte å løpe lang (6,6 km) da det var løypa Ivar Formo løp og vant på tiden 45.01 i 1980. Men jeg har vært veldig sliten i lårene de siste dagene og tenkte at mellomløypa i relativt flatt terreng ville gjøre meg godt. Og det gjorde det!
Post 5: Holdt litt for mye oppe i lia. Jeg så en skrent (ser etterpå at det er steinur på kartet i det området), men skjønte at jeg var nær posten og tok da turen ned (1/4-1/2 min)
Post 6: Her "knølet" jeg inn mot posten. Myra var veldig våt og vanskelig å løpe på. Jeg måtte derfor litt tilbake og opp rett før posten. (1/4-1/2 min).
Post 9: Jeg tok kursen og hadde fin kontroll på stikrysset jeg krysset rett før. Men jeg fortsatte i samme retning og kom på feil side av myra og måtte gjennom det grønne området (1/4-1/2 min).
Yorumlari göster
Yorumlari gösterme
(
0
)
Yeni yorum gönder
Ad:
E-posta:
Kayit