Morgenfrisk (12-02-2023)
Kategori: Trening
Kort/omrÄde: Ingierstrand
ArrangĂžr: Nordre Follo Orientering
Land: Norge
Disciplin: Mellom
Gennemsnitspuls: 154
Maxpuls: 168
SnÞ/skare i terrenget (5-10 cm) men ogsÄ en betydelig andel bart. Alltid moro Ä lÞpe etter poster. Denne lÞypa har hengt ute i ca 2 uker og tidene tas med gps-rutene pÄ Livelox. Jeg sliter med benhinnebetennelse i hÞyre legg og jeg har en akillesbetinnelse pÄ venstre fot. Den siste er verst!

Men jeg hadde en fin tur. Men jeg ble sliten mot slutten og det var ikke mye "futt" igjen fra rundt 10.post og til mÄl. Trenger nok noen flere turer fÞr jeg fÄr ryddet i "rusket".

Post 2: trodde jeg var pÄ streken mot posten. Ble stÄende og lure litt fÞr jeg sÄ posten nede i sÞkket (1/4-1/2 min)
Post 4: litt usikker inne i ringen (1/4 min)
Post 6: Som post 2, trodde jeg var pÄ streken (1/4 min)
Post 10: NÄr jeg stod pÄ det Äpne omrÄdet, skjÞnte jeg at jeg kanskje var for langt. Snudde meg for Ä finne ut hvor jeg var, lÞp ned i sÞkket og der var posten pÄ hÞydepunktet (1/4-1/2 min)
Post 11: Burde tatt pÄ nordsiden av skrentene. Men nÄ begynte hode og bein Ä bli slitne... (1/2 min)
Post 12: SkjÞnner ikke hva jeg tenkte nÄr jeg tok til hÞyre under strÞmledningen.... Skulle bare tatt rett frem (1/2 min)
Vis kommentarer (0)
 
Morgenfrisk (12-02-2023) Morgenfrisk (12-02-2023)