Solrenningen (16.04.2023)
Kategori: Konkurranse
Kart/område: Rudskogen
Arrangør: Sarpsborg
Land: Norge
Disiplin: Normal
Gj.sn. HR: 131
Maksimum HR: 171
Jeg hadde veldig vondt i venstre akilles før start og klarte ikke løpe normalt. Ble hinking. Men jeg ville gi det en sjanse. Og det gikk stort sett greit. Men på vei til 4.post, ble akillesen strukket kraftig og det gjorde svært vondt. Kanskje burde jeg brutt der. Men jeg valgte å fortsette og mot 6.post, ble smertene mer levelige. Og de gangene jeg løp ut i myr/vann, var det smertestillende.

Rune startet 2 min bak meg, og han hadde sett meg på vei til 9.post. Der lå han 30 sekunder bak. Jeg så ham ikke, og jeg konsentrerte meg om veivalgene framover. Og jeg fikk bedre tid enn ham til post 10.

Rent o-teknisk, var dette også et bra løp. Med unntak av post 5. Her hadde jeg smertene i akillesen, kanskje jeg ble påvirket av det? Jeg hadde fin kontroll på svingen av stien og tok kursen fra den. Men jeg skjønte lite når jeg så grøfta. Da var det bare å kjempe seg vei gjennom krattet....

Det er også mulig jeg burde løpt venstre til post 3. Men strekktiden min er ikke så dårlig. Jeg møtte Kim når jeg begynte på stien opp mot 3.post.

Til post 10, var det et interessant veivalg. Jeg lurte veldig lenge på om jeg skulle løpt sti venstre (langs motorsenteret) men syns bakken opp i starten var litt problematisk. Jeg valgte derfor høyre og over en skrekkelig våt myr. Kanskje det hadde gått fortere om jeg hadde tatt ryggen langs myra. Men jeg har nest neste strekktid, kanskje var det ikke så dumt det jeg gjorde.

Jeg ble veldig sliten. Hinkingen ble verre mot slutten av løpet. Og jeg ble fullstendig fraløpt på de korte strekkene inn til mål.
Vis kommentarer (0)
 
Solrenningen (16.04.2023) Solrenningen (16.04.2023)